Start Simple with MyPlate

Ставьте простые цели для здорового питания

ВЫБЕРИТЕ ЦЕЛИ

- Установите цели в пищевых группах (фрукты, овощи, зерновые, белковая пища, молочные продукты)

- Выберите из множества пищевых целей или воспользуйтесь функцией «Выбери для меня!», Если хотите получить готовые цели и советы

- Синхронизируйте с вашими умными часами (или делайте все это на вашем мобильном устройстве)

СМОТРИТЕ ПРОГРЕСС И ПОЛУЧИТЕ ПОДДЕРЖКУ

- Смотрите ежедневный прогресс в каждой группе продуктов питания, как вы достигаете своих целей

- Получите простые практические советы, которые помогут вам достичь ваших целей

- Выберите параметры для уведомлений и напоминаний

- Посетите раздел MyPlate 101 для получения дополнительной информации о здоровом питании.

ЗАРАБАТЫВАЙТЕ ЗНАКИ, ЧТОБЫ ОТМЕТИТЬ ВАШ УСПЕХ

- Зарабатывайте значки по мере достижения целей группы еды

- Собирайте различные значки, такие как первый гол целиком, ежедневные полосы, значки групп продуктов и последний значок MyPlate.

- Разместите свои значки в социальных сетях, чтобы поделиться своим успехом и поощрить других

Выбирайте цели, наблюдайте за прогрессом и празднуйте успех, начиная с сегодняшнего дня. Загрузите Start Simple с MyPlate!

Возьмите его на следующий уровень

- Присоединяйтесь к испытаниям, чтобы оставаться на почве и пробовать новые цели

- Посетите раздел «Проблемы», чтобы увидеть предстоящие задачи и увидеть свой прогресс

- Будьте в поиске периодических всплывающих вызовов

- Зарабатывайте уникальные значки, которые доступны только от завершения испытаний

Выбирайте цели, наблюдайте за прогрессом и празднуйте успех, начиная с сегодняшнего дня. Загрузите Start Simple с MyPlate!