Start Simple with MyPlate

Fixer des objectifs simples pour une alimentation saine

CHOISISSEZ VOS OBJECTIFS

- Fixer des objectifs au sein des groupes alimentaires (fruits, légumes, céréales, aliments protéinés, produits laitiers)

- Choisissez parmi une variété d'objectifs alimentaires ou utilisez la fonction «Choisissez pour moi!» Si vous voulez des objectifs et des conseils prêts à l'emploi

- Synchronisez votre smartwatch (ou faites tout sur votre appareil mobile)

VOIR LES PROGRÈS ET OBTENIR DU SOUTIEN

- Visualisez les progrès quotidiens dans chaque groupe alimentaire à mesure que vous atteignez vos objectifs

- Obtenez des conseils pratiques simples pour vous aider à atteindre vos objectifs

- Sélectionnez les options pour les notifications et les rappels

- Visitez la section MyPlate 101 pour plus d'informations sur une alimentation saine

GAGNEZ DES BADGES QUI CÉLÉBRENT VOTRE RÉUSSITE

- Gagnez des badges lorsque les objectifs du groupe alimentaire sont atteints

- Collectez une variété de badges tels que le premier objectif terminé, les séquences quotidiennes, les badges des groupes alimentaires et le badge MyPlate ultime

- Affichez vos badges sur les réseaux sociaux pour partager votre réussite et encourager les autres

Choisissez des objectifs, observez les progrès et célébrez le succès à partir d'aujourd'hui. Téléchargez Start Simple with MyPlate!

PRENEZ-LE AU PROCHAIN ​​NIVEAU

- Relevez les défis pour rester motivé et essayez de nouveaux objectifs

- Visitez la section des défis pour voir les défis à venir et voir vos progrès

- Soyez à l'affût des défis «popup» périodiques

- Gagnez des badges uniques qui ne sont disponibles qu'en terminant les défis

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