Шпагат

Продольный и поперечный шпагат дома

Растяжка на шпагат без травм и напряжения.

Программа тренировок для новичков и продвинутых.

Приложение предоставляет следующие возможности:

* Готовые планы занятий для продольного и поперечного шпагата.

* 30 дневный марафон на ваш выбор (Начинающий, продвинутый, опытный)

* Анимация для каждого упражнения

* Голосовое сопровождение

* Регулировка нагрузки

* Подробная история занятий

Вы можете создать свою собственную тренировку с любыми упражнениями, которые вы хотите.

Приложением легко пользоваться и оно идеально для всех, кто хочет улучшить свою гибкость.