Splits. Stretching in 30 days

Thử thách 30 ngày tại nhà cho người mới bắt đầu

Kéo dài tách mà không có chấn thương hoặc căng thẳng.

Ứng dụng này chứa các kế hoạch tập luyện cho người mới bắt đầu và nâng cao.

Đặc trưng:

* Các kế hoạch đào tạo đặt trước cho các phần chia phía trước và bên.

* Thử thách 30 ngày do bạn chọn (Người mới bắt đầu, Nâng cao, Có kinh nghiệm)

* Hoạt hình cho mỗi bài tập

* Hướng dẫn bằng giọng nói

* Lịch sử chi tiết

Bạn có thể tạo bài tập tùy chỉnh của mình với bất kỳ bài tập nào bạn muốn.

Ứng dụng này rất dễ sử dụng và hoàn hảo cho bạn cũng như sự linh hoạt của bạn.