Scoor je PR!

Научитесь улучшать свою физическую форму и здоровье просто!

Хотите побить свой личный рекорд (PR)? Как здорово! Это приложение поможет вам улучшить свою физическую форму и здоровье. Вместе со своим спортивным приятелем вы каждую неделю будете получать новые упражнения на вашем уровне, чтобы улучшить силу, равновесие, выносливость и гибкость.

Упражнения (на разных уровнях) составляются командой экспертов. Все упражнения представлены коллегами Рагной, Наташей и Рэйчел, а также нашими лидерами спортсменов Хуаном Андресом, Леоном, Лиз, Санне, Сюзанной, Весселем, Лотте, Сарой, Джорданом, Маттисом, Марит и Имрой. Спикер Хенк Ян объясняет, как нужно выполнять каждое упражнение, чтобы сделать его еще проще. Так что смотрите и слушайте внимательно! Если вы будете следовать всем указаниям, все должно становиться все лучше и лучше, и вы становитесь сильнее и выносливее.

Вы делаете упражнения каждую неделю? Тогда ваш уровень повысится, и вы разблокируете дополнительные возможности для своего спортивного приятеля! Сделайте своего спортивного друга уникальным!

И не забывайте еженедельный совет и викторину! Таким образом, вы научитесь обращаться со своим телом хорошим и здоровым способом. Когда вы в форме, вы набираете больше очков!

В приложении вы можете создать учетную запись самостоятельно и не забудьте сообщить своему тренеру, что вы участвуете в Score your PR! приложение.

После регистрации вы пройдете фитнес-тест вместе со своим тренером. Ваш тренер отмечает результаты. На основании этого определяется ваш уровень. Вы также вместе назначите дату, когда вы заработаете свой PR!

†

С Score ваш PR! Приложение от Специальной Олимпиады в Нидерландах учит спортсменов с ограниченными интеллектуальными возможностями в простой форме, как они могут улучшить свою силу, равновесие, выносливость, гибкость и здоровье. Для получения дополнительной информации посетите сайт www.specialolympics.nl/scoorjepr.

†

Характеристики

- Спортивный приятель, которого вы можете настроить самостоятельно

- Ваш спортивный приятель еженедельно стимулирует вас

- Разблокируйте дополнительные возможности для вашего приятеля по спортзалу

- В общей сложности 100 упражнений, чтобы в конечном итоге получить PR

- Обучающие видео, чтобы улучшить вашу силу, баланс, выносливость и гибкость

- Включает напоминания о тренировках

- Ежемесячные спортивные упражнения для улучшения вашего спорта

- В том числе взаимная конкуренция

- Соедините свой шагомер для бонусных баллов

- Еженедельная викторина с вопросами о питании и образе жизни

- Еженедельные советы по улучшению общего состояния здоровья

- Уровень определяется на основе фитнес-теста с вашим тренером

- Ваш тренер следит за вашим прогрессом с помощью графиков

†

При установке и использовании Score your PR! app вы соглашаетесь с условиями https://app.scoorjepr.nl/terms-and-conditions

Специальная Олимпиада Нидерландов использует программное обеспечение для анонимного сбора данных и анализа посещений приложения. Заявление о конфиденциальности распространяется на все персональные данные, предоставленные как часть приложения. Это описано в условиях приложения, но его также можно посмотреть здесь https://specialolympics.nl/privacy-statement-special-olympics-nederland/