Scoor je PR!

Lernen Sie auf einfache Weise, Ihre Fitness gezondheid und Gesundheit simpele zu verbessern!

Möchten Sie Ihren persönlichen Rekord (PR) brechen? Wie toll! Diese App hilft Ihnen, Ihre Fitness und Ihre Gesundheit zu verbessern. Zusammen mit deinem eigenen Sportbuddy erhältst du jede Woche neue Übungen auf deinem Niveau, um deine Kraft, Balance, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern.

Die Übungen (auf verschiedenen Niveaus) werden von einem Expertenteam zusammengestellt. Alle Übungen werden von den Kolleginnen Ragna, Natascha und Rachel und unseren Athletenleitern Juan Andres, Leon, Lize, Sanne, Suzanne, Wessel, Lotte, Sara, Jordan, Matthijs, Marit und Imra präsentiert. Referent Henk Jan erklärt, wie jede Übung ausgeführt werden sollte, um es noch einfacher zu machen. Also genau hinschauen und zuhören! Wenn Sie alle Anweisungen befolgen, sollte es immer besser werden und Sie werden stärker und fitter.

Machst du deine Übungen jede Woche? Dann steigt dein Level und du schaltest zusätzliche Optionen für deinen Sportkumpel frei! Machen Sie Ihren Sportbuddy einzigartig!

Und vergiss nicht den wöchentlichen Fit-Tipp und das Quiz! So lernen Sie, mit Ihrem Körper gut und gesund umzugehen. Wer fit ist, punktet besser!

In der App kannst du selbst ein Konto erstellen und vergiss nicht, deinem Trainer mitzuteilen, dass du am Score your PR teilnimmst! App.

Nach der Anmeldung machst du gemeinsam mit deinem Coach einen Fitnesstest. Ihr Trainer notiert die Ergebnisse. Auf dieser Grundlage wird Ihr Niveau bestimmt. Außerdem legen Sie gemeinsam einen Termin fest, an dem Sie Ihre PR punkten!

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Mit dem Score Ihre PR! App von Special Olympics Niederlande bringt Sportlern mit geistiger Behinderung auf einfache Weise bei, wie sie ihre Kraft, Balance, Ausdauer, Flexibilität und Gesundheit verbessern können. Weitere Informationen finden Sie unter www.specialolympics.nl/scoorjepr.

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Eigenschaften

- Sports Buddy, den Sie selbst konfigurieren können

- Dein Sportkumpel stimuliert dich wöchentlich

- Schalte zusätzliche Optionen für deinen Fitness-Kumpel frei

- Insgesamt 100 Übungen, um schließlich einen PR zu erzielen

- Lehrvideos zur Verbesserung Ihrer Kraft, Balance, Ausdauer und Flexibilität

- Beinhaltet Trainingserinnerungen

- Monatliche Sportübungen zur Verbesserung Ihres Sports

- Einschließlich gegenseitiger Konkurrenz

- Koppeln Sie Ihren Schrittzähler für Bonuspunkte

- Wöchentliches Quiz mit Ernährungs- und Lebensstilfragen

- Wöchentliche Tipps zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit

- Ein Level wird anhand des Fitnesstests mit Ihrem Coach ermittelt

- Ihr Trainer verfolgt Ihren Fortschritt anhand von Grafiken

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Bei der Installation und Nutzung des Score your PR! app stimmen Sie den Bedingungen https://app.scoorjepr.nl/terms-and-conditions zu

Special Olympics Niederlande verwendet eine Software, um Daten anonym zu sammeln und Besuche in der App zu analysieren. Die Datenschutzerklärung gilt für alle personenbezogenen Daten, die im Rahmen der App bereitgestellt werden. Dies ist in den App-Bedingungen beschrieben, kann aber auch hier eingesehen werden https://specialolympics.nl/privacy-statement-special-olympics-nederland/