Pull Ups

Обучение вашей спины, рук и плеч в вашем кармане!

Напряжения Ups являются одним из лучших упражнений, которые мы можем сделать. Это один из основных элементов программы обучения физкультуры и уличной тренировки.

Он строит мышцы спины, плеч, а также мышцы грудной клетки. С делая регулярные тянуть окна, вы можете сохранить мышечную фигуру в хорошем положении. Программа была написана, чтобы включать упражнения обучение в регулярные тренировки.

Особенности программы:

★ Приложение строит планы обучения, основанные на реальных тестах, а не приближений.

★ Программа генерирует различные обучающие программы с трудом, установленной пользователем.

★ Определяет перерыв регенерации между тренировками (в зависимости от вашего предварительного уровня).

★ Вы можете вручную изменить интенсивность учебных планов (регенерации, разработки В учебных, тренировочных, жесткий тренировки, максимум усилий).

★ Расширенный интервал таймера для управления тренировками.

★ Статистика обучения.

★ Каждый генерироваться учебный план отличается, чтобы избежать адаптации мышц.

★ Полный контроль над учебными планами и способность контролировать подготовку во время.

★ Вы можете использовать свои собственные учебные планы.

★ Графический редактор был создан для подготовки графиков.

★ Контроллер тренировки был разработан, чтобы уменьшить стресс в ожидании следующей серии. Это позволяет сосредоточиться на тренировках.