Используйте приложение APKPure
Историческую версию one sec можно получить на Android
Блокировщик приложений, блокировщик веб-сайтов, СДВГ, блокировка социальных сетей, блокировка приложений, ограничение приложений
Одна секунда заставляет вас глубоко дышать каждый раз, когда вы открываете отвлекающие приложения.
Это так же просто, как и эффективно: вы сократите использование социальных сетей, просто узнав об этом. one sec — это фокус-приложение, которое решает проблему бессознательного использования социальных сетей в корне. Он предназначен для изменения ваших привычек на долгосрочной основе.
Одна секунда работает так хорошо, потому что она полностью автоматизирована и заставляет вас размышлять о своих действиях, пока они происходят.
🤳 Сбалансированное использование социальных сетей
Использование приложений снижается в среднем на 57% благодаря одной секунде – доказано наукой!
🧑💻 Производительность
Еще две недели в году, не проводимые в социальных сетях – для работы над своими проектами и подзарядки!
🙏 Психическое здоровье
Частое использование социальных сетей часто связано с симптомами депрессии и тревоги.
⚡️ Облегчение СДВГ
Пользователи хвалят одну секунду как «Святой Грааль для облегчения СДВГ».
🏃 Спорт
Исследования показали, что сокращение использования социальных сетей приводит к увеличению спортивной активности.
🚭 Бросить курить
Исследования показали, что сокращение использования социальных сетей приводит к снижению курения.
💰 Экономьте деньги
Предотвратите импульсивные покупки за одну секунду.
🛌 Лучше спите
Не допускайте бездумной прокрутки перед сном и сразу после пробуждения.
За одну секунду вы заметите как краткосрочный, так и долгосрочный эффект на использование социальных сетей:
1. Неосознанные привычки пользоваться телефоном немедленно предотвращаются («Почему мне вообще захотелось открыть это приложение?») и
2. Долгосрочные привычки меняются, потому что эти приложения кажутся менее привлекательными для вашего мозга (их эффект «дофамина по требованию» исчезает).
Одна секунда также доступна для веб-браузера вашего настольного компьютера: https://tutorials.one-sec.app/browser-extension-installation
Мы сделали одну секунду бесплатной для использования в одном приложении!
Если вы хотите использовать одну секунду с несколькими приложениями, обновите ее до версии One sec Pro. Вы также получите доступ ко множеству дополнительных функций и возможностей настройки.
Этот эффект был подтвержден в исследовании Гейдельбергского университета и Института Макса Планка, где мы обнаружили сокращение использования социальных сетей на 57% благодаря одной секунде. Прочтите нашу рецензируемую статью: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2213114120.
API службы специальных возможностей
Это приложение использует API службы специальных возможностей для обнаружения и вмешательства в целевые приложения, выбранные пользователем. Мы не собираем личную информацию, все данные остаются офлайн и на устройстве.
Политика конфиденциальности: https://one-sec.app/privacy/
Выходные данные: https://one-sec.app/imprint/
Last updated on 27/08/2024
one sec 2.0 is finally here and it's so much better!
- Now using a new rapid fast intervention mechanism: the intervention is now running reliably and triggers instantly. This fixes a whole range of bugs. In order to make use of it, you'll have to grant a new permission after updating to the latest version.
- All-new modern Android design throughout the app.
We really hope that you like these new changes.
We can't wait to share what's next!
Загрузил
Loucas Maroye
Требуемая версия Android
Android 10.0+
Категория
Жаловаться
one sec
screen time + focus2.0.8 by riedel.wtf
27/08/2024