Готовься дома с BodyWeight тренировок ММА спартанский системы!
Готовься с Spartan Bodyweight, никакого оборудования не требуется!
Это займет всего несколько минут в день, чтобы нарастить мышечную массу и потерять живот жир в домашних условиях.
Мы предлагаем высококачественные простые упражнения для начинающих и спортсменов. MyAppFree получил награду «Приложение дня» от Spartan Home Workouts ».
Каждая тренировка сопровождается видео, с набором мышц и инструкций.
Есть два типа тренировок, с таймером и повторениями.
-Тренировка таймера содержит таймер, который будет информировать вас о начале и завершении раунда / отдыха. Также есть звук, который отмечает конец и начало раунда / отдыха.
-Тип тренировки тип работы, нажав Готово в нижней части упражнения, и когда вы хотите начать упражнение, чтобы нажать начать.
Упражнения содержат 48 упражнений, которые покажут группу мышц, на которую они нацелены.
Основные группы мышц, которые поражают тренировки:
- Абдоминал
- назад
- бицепс
- Телец
- Сундук
- предплечья
- ноги
- плечи
- трицепс
Цель этого приложения состоит в том, чтобы привести вас в наилучшую форму дома. Никакое оборудование не требуется для выполнения каких-либо тренировок.
Эти тренировочные схемы помогут построить ваше тело дома.
Таким образом, нет необходимости в процедурах GYM.
Тренировки - это просто безумие, чтобы сбросить жир с живота и прокачать железные мышцы.
С этими тренировками и упражнениями вы получите функциональную силу, взрывчатость (взрывную силу) и определенное тело.
Смешайте эти тренировки, чтобы улучшить вашу стабильность, выносливость, ловкость и координацию.
Приложение основано на режиме HIIT (высокоинтенсивный интервальный тренинг), который улучшит вашу кардио и ускорит потерю жира.
Поддержка Chromecast: смотрите все видео с упражнениями на ПК или экране телевизора через Chromecast.
Основная функция этого приложения - кардио, вес тела и аэробика - улучшение физической формы, здоровья тела, быстрый метаболизм для сжигания жира с планом тренировок и программой тренировок.
Все упаковано в тренировки этих смесей.