FourT Pilates иконка

FourT Pilates


1.2.6 от IZI SOFTWARE TECHNOLOGY COMPANY
23/10/2024 Старые Версии

Введение FourT Pilates

Пилатес — это форма упражнений, которая в первую очередь направлена ​​​​на укрепление корпуса.

Пилатес — это форма упражнений, которая в первую очередь направлена ​​​​на укрепление корпуса. Помимо силы кора, пилатес помогает укрепить и другие части тела: ноги, верхнюю часть бедер и ягодицы. Упражнения пилатеса для всего тела задействуют разные группы мышц, нижнюю часть спины, пресс, бедра и мышцы таза.

Как и йога, пилатес также имеет много преимуществ. Пилатес дает вам энергию, баланс и гибкость, растягивает и укрепляет мышцы, помогает вам похудеть, оставаться в форме, улучшает здоровье. Пилатес также помогает вам расслабиться, даже лучше спать.

Плохая осанка может вызвать боль в спине, шее и другие проблемы с мышцами. Пилатес может помочь укрепить эти мышцы и избавиться от плохой осанки.

Пилатес также помогает улучшить гибкость. С пилатесом вы станете стройнее и гибче. Лучшая гибкость может предотвратить любой риск травмы.

Каждый может заниматься пилатесом. В этом лучшем приложении для тренировок по пилатесу есть упражнения, подходящие как для начинающих, так и для профессионалов. Вы можете найти лучшие упражнения для вашего уровня. Вы можете настроить свои собственные упражнения и спланировать ежедневную программу пилатеса.

Пока вы растягиваете и укрепляете мышцы, вы также сжигаете калории. Пилатес помогает похудеть. Вы можете отслеживать сожженные калории и видеть свой прогресс. Благодаря 30-дневной программе тренировок по пилатесу ваша кожа станет более упругой и эластичной.

Никакого оборудования не требуется, вы можете заниматься пилатесом, используя собственный вес тела. Не нужно ходить в спортзал, заниматься пилатесом онлайн, вы можете выполнять эти простые и эффективные упражнения пилатеса дома, на работе, где угодно.

Пилатес дает вам больше энергии в течение дня. Пилатес помогает метаболизировать гормоны стресса, чтобы расслабить мышцы. Сосредоточенное дыхание может улучшить кровообращение в вашем теле и дать вам энергию. В этом приложении для тренировок по пилатесу также есть дыхательные упражнения.

Все упражнения разработаны профессиональным тренером. С помощью видеоуроков тренер поможет вам, не посещая тренажерный зал.

Выделите несколько минут каждый день, чтобы сосредоточиться на себе, своем теле и своем мозге. Выполняйте простые, быстрые и эффективные упражнения пилатеса, чтобы стать сильнее. СЕЙЧАС попробуйте приложение Nexoft Mobile «Домашние упражнения для пилатеса» БЕСПЛАТНО!

Дополнительная информация о Приложения

Последняя версия

1.2.6

Загрузил

Anis Beloui

Требуемая версия Android

Android 6.0+

Available on

Жаловаться

Сообщить о неприемлемом содержании

Ещё
APKPure иконка

Используйте приложение APKPure

Историческую версию FourT Pilates можно получить на Android

Скачать

Используйте приложение APKPure

Историческую версию FourT Pilates можно получить на Android

Скачать

Альтернатива FourT Pilates

Больше от IZI SOFTWARE TECHNOLOGY COMPANY

Рекомендуем