Football Passing Drills

Приложение, которое содержит форму футбольных тренировок.

ПРОЛОГ

Упражнения по передаче мяча в футболе являются фундаментальным компонентом тренировок в этом виде спорта, призванным улучшить способность игрока точно и эффективно распределять мяч между товарищами по команде во время матча. Эти упражнения направлены на развитие различных аспектов передачи, включая технику, видение, время и принятие решений. Вот описание упражнений на пас в футболе:

Упражнение на короткую передачу:

Цель: улучшить точность передачи с близкого расстояния и контроль мяча.

Расстановка: Игроки образуют пары, стоя на небольшом расстоянии друг от друга.

Выполнение: игроки передают мяч вперед и назад, используя различные части стопы (внутри, снаружи, подъем). Подчеркните точность и контроль.

Упражнение на длинную передачу:

Цель: Развивать умение выполнять точные передачи на дальние дистанции.

Расстановка: Игроки делятся на две группы, одна группа стоит на расстоянии от другой.

Исполнение: игроки отрабатывают пасы вверх или вниз на разные расстояния, сосредотачиваясь на правильной технике, чтобы точно достичь цели.

Упражнение на пас в одно касание:

Цель: улучшить способность игроков быстро принимать решения и выполнять точные передачи в одно касание.

Расстановка: игроки образуют круг, передавая мяч друг другу одним касанием.

Исполнение: Подчеркните важность быстрого принятия решений и точной передачи без дополнительного касания мяча.

Упражнение для прохождения треугольника:

Цель: улучшить точность передачи и движения игрока без мяча.

Расстановка: игроки образуют треугольник: один игрок находится в центре, а остальные — по углам.

Выполнение: игрок в центре должен получать передачи и делать быстрые и точные передачи угловым игрокам, постоянно перемещаясь, создавая углы для вариантов передачи.

Сверло для передачи давления:

Цель: смоделировать условия игры, практикуя передачу под давлением.

Расстановка: одна группа игроков пытается передать мяч, в то время как другая группа оказывает защитное давление.

Исполнение: поощряйте игроков принимать разумные решения, сохранять самообладание и выполнять точные передачи, находясь под давлением защитников.

Упражнение по видению и осведомленности:

Цель: улучшить зрение игроков и понимание окружающей обстановки.

Постановка: Игроки стоят в кругу, один игрок стоит посередине с завязанными глазами.

Выполнение: игрок с завязанными глазами полагается на словесные сигналы товарищей по команде, чтобы передать мяч правильному получателю, уделяя особое внимание общению и пространственной ориентации.

Упражнение с прогрессивной передачей:

Цель: разработать последовательность передач, в которой участвуют несколько игроков и различные типы передач.

Настройка: создайте сетку с несколькими игроками, расположенными в разных точках.

Исполнение: игроки передают мяч в заранее определенной последовательности, включая короткие и длинные передачи, а также различные техники, способствующие командной работе и плавной передаче.

Переключение игрового упражнения:

Цель: научить игроков быстро переключать игру с одной стороны поля на другую.

Расстановка: Игроки делятся на две команды с голами на противоположных сторонах поля.

Исполнение: делайте упор на переключение игры посредством точных длинных передач или диагональных передач, помогая игрокам понять, когда следует изменить направление атаки.

Упражнения по пасу в футболе необходимы для улучшения общих навыков игрока, гарантируя, что он сможет эффективно способствовать успеху своей команды во время матчей. Постоянная практика этих упражнений помогает игрокам стать более уверенными, точными и изобретательными в передаче мяча.

ОБ ЭТОМ ПРИЛОЖЕНИИ

Упражнения на пасы в футболе — это обучающее приложение для упражнений на пасы в футболе.

Существует 59 форм упражнений на передачу, которые разделены на 2 части.

Это приложение будет полезно тренерам, предоставляющим практику передач, и футболистам, желающим улучшить качество передач посредством собственной практики.

Получайте удовольствие, выполняя упражнения по передаче и оттачивая технику передачи в футболе.