Берпи Программа BeStronger

Берпи супер эффективные тренировки для сжигания жира

Бурпи или берпи- это супер эффективное упражнение для сжигания жира и укрепления всех групп мышц.

Данное упражнение будет одинаково полезно как мужчинам, так и женщинам. Большим плюсом этого упражнения является то, что для его выполнения не требуется никакого дополнительного оборудования, поэтому вы можете выполнять его не только в спортивном зале, но и у себя дома.

Берпи - отличное упражнение кроссфит для сжигания жира, а также увеличения выносливости и взрывной силы всего тела.

Регулярно делайте берпи и ваше тело станет сильным, стройным и выносливым. После нескольких месяцев тренировок, можно выполнять берпи с гантелями в руках или с утяжелителями, таким образом вы усилите нагрузку и быстрее добьетесь желаемого результата.

Функции приложения:

💪 уровни сложности от новичка до мегаспортсмена;

💪 история тренировок

💪 быстрая статистика;

💪 достижения;

💪 напоминания;