Bodyweight Warrior

Тренировки Тома Меррика

ПРОГРАММЫ

• Десятки программ и более 100 тренировок, которые помогут вам развить силу, навыки и гибкость собственного веса.

• Разработан для всех уровней с масштабированной прогрессией, чтобы вы могли пройти от новичка до продвинутого и на всех этапах между ними.

• Категории программы включают в себя: основные принципы, сила навыков, набор мышц, стойка на руках, гибкость, домашние тренировки, потеря жира, осанка и многое другое.

ОСОБЕННОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ

• Видео-демонстрации и библиотека упражнений

• Таймеры тренировки и отдыха, чтобы вы не сбились с пути

• Звуковые и текстовые подсказки для дальнейших указаний о том, как правильно выполнять каждое движение.

• Возможность корректировать и изменять тренировки, чтобы адаптировать их к вашим способностям и целям.

• Контент обновляется ежемесячно, чтобы улучшать ваши тренировки.

• Объедините несколько программ для одновременной тренировки стойки на руках, силы и гибкости.

СООБЩЕСТВО

• Платные подписчики получают доступ к форуму сообщества Bodyweight Warrior, чтобы задавать вопросы и получать дополнительные советы по тренировкам.