Joga dla Weight Loss

Joga dla Weight Loss Aktywnie uprawiać może zbudować piękne ciało

Yoga for Weight Loss - joga sanskrycka (योग) oznacza "zjednoczenie", czyli "zjednoczenie z naturą" lub "zjednoczenie ze Stwórcą". Joga jest jedną z sześciu w nauczaniu filozofii hinduistycznej, która koncentruje się na medytacji lub aktywności tapa, w której człowiek skupia cały swój umysł, aby kontrolować zmysły i ciało jako całość.

Globalne społeczeństwo uznaje jogę jako swoją główną aktywność treningową asana (postawy) Hatta Yoga. Joga jest również stosowana jako alternatywne leczenie, zwykle odbywa się to z ćwiczeniami oddechowymi, ciałem i medytacją, która jest znana i praktykowana od ponad 5000 lat.

Ludzie wykonujący jogę z jogi, nazywani yogis, dla męskich praktyków yogin i yogini dla kobiet.

Hinduska literatura zawierająca naukę Jogi, wśród których są Upaishad, Bhagavad Gita, Yogasutra, Hatta Yoga i inna literatura.

Klasyfikacja Nauki jogi zawarte w Bhagavad Gita, wśród których są: Karma Joga / Marga, Jnana Joga / Marga, Bakti Joga / Marga, Raja Joga / Marga.

Joga gimnastyczna jest praktykowana od 4000 lat temu. Zachodni ludzie zaczęli rozpoznać tę praktykę od 30 lat. Zaczyna odczuwać ogromne korzyści praktykowania jogi, a mianowicie osiągnięcie elastyczności i zmniejszenie stresu.

Dzisiaj są miliony Amerykanów, którzy już czerpią korzyści z jogi. Dlatego rozwój jogi w Ameryce nie może być nazwany jako zwykły trend. Amerykańska pasja do jogi to nie tylko potrzeba ćwiczeń lub fizycznego zdrowia, ale stała się częścią stylu życia.

Oprócz ośrodków jogi, które rozprzestrzeniły się niemal na terenie całego kraju, wspieranie kompletności ćwiczeń również przyczyniło się do ich przywiązania, takich jak koszulki, spodnie, maty do jogi lub inne narzędzia, które często są używane w ćwiczeniach fizycznych.

Stowarzyszenia jogi różnych szkół, takie jak lyengar joga, asztanga joga i sebagamya powstały w niemal każdym stanie. I wreszcie, jest Międzynarodowy Alliance Joga (YES) dikreasi przez amerykańskich ludzi.

Podobnie jak Organizacje Narodów Zjednoczonych, organizacja wydawała się chcieć płacić za całe tradycje jogi i przepływu, które istnieją na Ziemi. Stwarzają one standardy i przepisy, takie jak program nauczania dla joginów (szkolenie nauczycieli).

Trzeba przyznać, że Amerykanie są bardzo dobrzy w systematycznym, spakowanym, a następnie "rynkowym" jodzie. Pomimo faktu, że wszyscy wiemy, że joga pochodzi z Indii, tysiące kilometrów na całym kontynencie amerykańskim.