Йога для снижения веса

Йога для потери веса Активно практикующий может построить красивое тело

Йога для снижения веса - санскрит Йоги (योग) означает «союз», что означает «союз с природой» или «объединение с Творцом». Йога - одна из шести в учении индуистской философии, которая сосредотачивается на медитации или деятельности тапа, в которой человек сосредотачивает весь свой ум, чтобы управлять чувствами и телом в целом.

Глобальное общество обычно признает Йогу своей основной тренировочной активностью асаны (поз) Хатта-Йоги. Йога также используется в качестве альтернативного лечения, обычно это делается с помощью дыхательных упражнений, работы с телом и медитации, которые известны и практикуются более 5000 лет.

Люди, занимающиеся йога-тапой, называются йогами, для практиков-йогов и йогини для женщин-практиков.

Индуистская литература, содержащая учения йоги, среди которых Упайшад, Бхагавад Гита, Йогасутра, Хатта Йога и некоторые другие.

Классификация Учения йоги, содержащиеся в «Бхагавад-гите», среди которых Карма-йога / Марга, Джнана Йога / Марга, Бактти Йога / Марга, Раджа Йога / Марга.

Занятия гимнастикой практикуются с 4000 лет назад. Западные люди начали признавать эту практику с последних 30 лет. Они начинают ощущать огромные преимущества практики йоги, а именно достижение гибкости и уменьшение стресса.

Сегодня есть миллионы американцев, которые уже пожинают плоды йоги. Вот почему развитие йоги в Америке нельзя назвать просто тенденцией. Американская страсть к йоге была не просто практикой или физическим здоровьем, но она стала частью образа жизни.

В дополнение к йога-центрам, которые распространились почти по всей стране, поддержка полноты упражнений также помогала им расти, например, футболки, брюки, коврики для йоги или другие инструменты, которые часто используются в физических упражнениях.

Йога-ассоциации различных школ, такие как лиенгарская йога, аштанга-йога и себагамья, сформировались практически в каждом штате. И, наконец, но не по значению, американский альянс (YES) дикреаси американского народа.

Почти как Организация Объединенных Наций, организация, похоже, хотела платить за все течения и традиции йоги, которые существуют на земле. Они создают стандарты и правила, такие как учебный план для подготовки йогов (подготовка учителей).

По общему признанию, американцы очень хороши в создании систематической, упакованной, а затем «рыночной» йоги. Несмотря на то, что все мы знаем, что йога возникла в Индии, в тысячах километрах по американскому континенту.