ViCa Vitamin Tracker in Food

Śledź spożycie ponad 30 mikroelementów i witamin z jedzeniem!

Chcesz wiedzieć, ile witamin i minerałów znajduje się w Twoim codziennym menu? Masz problemy ze śledzeniem swoich suplementów? Cierpi na niedobory witamin? Stosujesz restrykcyjną dietę, taką jak odchudzanie, wegetariańska lub keto? Wtedy ta aplikacja jest dla Ciebie!

Przeglądaj naszą bazę danych, aby poznać fakty żywieniowe, rejestrować spożycie żywności, tworzyć przepisy i otrzymywać informacje o tym, ile mikro i makroelementów otrzymujesz z diety.

ViCa oferuje wiele funkcji śledzenia mikroelementów w diecie:

🍏 Baza danych żywności zawierająca ponad 3000 produktów spożywczych ze szczegółowymi informacjami na temat 54 składników odżywczych dla każdego elementu, w tym 15 witamin, 11 minerałów, makr i ich szczegółów (cukry, błonnik itp.)

🍏 Wygodny tracker żywieniowy, który pozwala dokładnie śledzić, ile składników odżywczych spożywasz. Dodawaj żywność do swojego dziennika, edytuj porcje, łącz potrawy w przepisach i dodawaj własne potrawy od podstaw.

🍏 Wszechstronny kalkulator do oszacowania własnych potrzeb żywieniowych na podstawie wieku, wagi, płci i innych parametrów ciała. Czy wiesz, że zalecane spożycie może się różnić o prawie 200% u dorosłych, w zależności od budowy ciała? Obejmuje wiek od 1 roku do 70+

🍏 Różne małe narzędzia techniczne, takie jak planer posiłków, książka kucharska i przypomnienia.

Będąc jednym z najbardziej szczegółowych narzędzi do śledzenia odżywiania, ViCa Vitamin Calculator śledzi makroelementy (kalorie, białka, węglowodany i tłuszcze), 11 minerałów (od wapnia po selen) i 15 najważniejszych witamin.

Mikroelementy dostępne do śledzenia:

🍏 Witaminy:

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach:

⚬ Witamina A - Retinol

⚬ Witamina D - Kalcyferol

⚬ Witamina E - Tokoferol

⚬ Witamina K1 – filochinon

⚬ Witamina K2 - Menachinon

Witaminy rozpuszczalne w wodzie:

⚬ Witamina C - Kwas askorbinowy

⚬ Witamina B1 - Tiamina

⚬ Witamina B2 - Ryboflawina

⚬ Witamina B3 - Niacyna

⚬ Witamina B4 - Cholina

⚬ Witamina B5 - Kwas pantotenowy

⚬ Witamina B6 - Pirydoksyna

⚬ Witamina B9 - kwas foliowy / kwas foliowy

⚬ Witamina B12 - Kobalamina

💎 Minerały:

⚬ Wapń

⚬ Sód

⚬Potas

⚬ Magnez

⚬ Fosfor

⚬ Siarka

⚬ Żelazo

⚬ Cynk

⚬Mangan

⚬ Miedź

⚬ Selen

ViCa liczy również makra i kalorie:

⚬ Kalorie

⚬ Węglowodany

⚬ Białka

⚬ Tłuszcze

Z kontem ⭐️PRO możesz również zobaczyć szczegółowy raport zjedzonych makr:

⚬ Cukry

⚬ Skrobie

⚬ Włókno

⚬ Cholesterol

⚬ Tłuszcze nasycone

⚬ Tłuszcze jednonienasycone

⚬ tłuszcze wielonienasycone

Aminokwasy:

⚬Histydyna

⚬Izoleucyna

⚬Leucyna

⚬ Lizyna

⚬ Metionina

⚬ Fenyloalanina

⚬Treonina

⚬ Tryptofan

⚬ Walina

⚬Woda