Stretching Yoga Exercise at Ho

Joga rozciągająca dla złagodzenia bólu i napięcia mięśni. Codzienna joga rozciągająca całego ciała

Mogą być 3 powody, dla których musisz korzystać z codziennych ćwiczeń jogi rozciągających całe ciało w domu – dla elastyczności i rozgrzewki.

1. Musisz szukać aplikacji do codziennego treningu rozciągania jogi dla początkujących❓

2. Chcesz wykonywać ćwiczenia rozciągające jogi w domu bez sprzętu❓

3. Potrzebujesz wirtualnego osobistego trenera jogi w domu, aby trenować krok po kroku z filmami 3D za darmo❓

Nie wystarczy budować mięśnie i ćwiczyć aerobik🏋️🚫. Musisz też pomyśleć o elastyczności. Rozciąganie może wypełnić tę lukę.

„Stretching Yoga at Home” to najlepsza i bezpłatna aplikacja do zajęć jogi dla osób, które szukają codziennej dawki ćwiczeń rozciągających w ramach codziennego treningu, aby poprawić elastyczność.

Joga elastyczności – zajęcia jogi uczą podstawowych pozycji jogi (asany), treningi jogi (ćwiczenia), joga mudry.

Dlaczego warto wykonywać ćwiczenia rozciągające jogi?

Obejmuje…

💥Elastyczność rozciągania jogi - w celu zwiększenia mobilności

💥Rozciąganie Motion Yoga – aby zwiększyć zakres ruchu

💥Rozciąganie jogi rozciągania mięśni – aby zmniejszyć napięcie i sztywność mięśni, bolące mięśnie

💥Pain Relief Yoga stretching - Aby zmniejszyć lub leczyć ból ciała, ból pleców, ból szyi, ból barku

💥Rozciąganie Jogi Regeneracyjnej – Poprawa krążenia krwi

💥Athlete Yoga Stretching - Popraw sprawność fizyczną i sprawność funkcjonalną

💥Postawa Joga Rozciąganie - Popraw wyrównanie ciała

💥Rozciąganie Jogi Stress Relief - Uwolnij stres i uspokój swój umysł

💥Bez kontuzji rozciąganie jogi – zmniejsz ryzyko kontuzji

💥Joint Yoga Stretching – Zminimalizuj zużycie stawów

💥Rozciąganie jogi w czasie snu - joga dla głębokiego snu i relaksu

💥Hybrydowe rozciąganie jogi - dla równowagi, siły, elastyczności i lepszej postawy

💥Rozciąganie jogi przed i po ćwiczeniach - Pomaga złagodzić bóle powysiłkowe

Rodzaj rozciągających ćwiczeń jogi

Istnieje kilka rodzajów technik rozciągania, w tym:

⚡Dynamiczne ćwiczenia rozciągające

⚡Ćwiczenie rozciągania statycznego

⚡Ćwiczenie rozciągania balistycznego

⚡Ćwiczenia rozciągające PNF

⚡Pasywne ćwiczenia rozciągające

⚡Aktywne ćwiczenia rozciągające

Sklasyfikowane rozciąganie

💥Joga rozciągająca górną część ciała

💥Joga rozciągająca dolną część ciała

💥Joga rozciągająca całe ciało

💥Górna - dolna część pleców Joga rozciągająca

💥Ćwiczenia jogi rozciągające szyję i ramiona

💥Trening pleców Bendy

💥Trening rozciągania środkowego podziału

Daily Stretching Yoga for Beginner to wirtualny osobisty nauczyciel jogi, który krok po kroku demonstruje wszystkie elastyczne pozycje jogi i asany za pomocąfilmów 3D i instrukcji głosowych (w 18 językach), dzięki czemu możesz bezbłędnie wykonać idealną pozę .

Nie potrzebujesz żadnego sprzętu, instrumentu ani trenera. Stretching Yoga pomaga ćwiczyć wszystkie pozycje jogi w domu w dowolnym momencie.

Funkcje Power Yoga 360 – codzienna joga dla początkujących w domu

⚡Demonstrowanie każdego etapu ćwiczeń w filmach 3D ze wskazówkami głosowymi dla początkujących, aby przejść dalej

⚡Łatwa do zrozumienia joga rozciągająca w domu, treningi i ćwiczenia przeznaczone dla wszystkich: mężczyzn, kobiet / kobiet i dziewcząt.

⚡Osobisty trener do śledzenia i trenera

⚡Obsługuje 18 języków - instrukcje głosowe

⚡Śledź swoje plany, postępy i spalone kalorie.

⚡Wszystkie treningi w domu, nie potrzeba żadnych instrumentów

⚡3 poziomy trudności dla początkujących, średniozaawansowanych i profesjonalistów.

⚡Wskazówki i porady dotyczące oddychania na wideo

⚡Dodaj szczegółowe filmy, aby lepiej zrozumieć pozy jogi, pranajamę i ćwiczenia

⚡Codzienne porady zdrowotne i przewodniki dotyczące jogi

⚡Więcej dostosuj plany dla każdego użytkownika

⚡Codzienny trening i śledzenie diety

⚡Dostosowane przypomnienia o treningu przypominające o postępach w zdrowiu

⚡Wykres dziennych spalonych kalorii, utrata masy ciała i BMI

⚡Oferuj oparte na badaniach i nauce treningi jogi i ćwiczeń rozciągających

⚡Bez siłowni i bez sprzętu

⚡Praca 100% - (w każdym wieku)

Dieta ⚡Nonveg🍖 / Veg🥗 / Vegan🐄🚫 dla wszystkich użytkowników

Łatwy, pomocny i 100% BEZPŁATNY‼️ Na co czekasz? Pobierz najlepszą aplikację do jogi w 2020 roku - Rozciągające ćwiczenia jogi w domu - elastyczność całego ciała już teraz.

Życzę szczęśliwej podróży z jogą rozciągającą z nami… Ciesz się…

Dowiedz się jeszcze więcej na http://www.drzio.com.