Stretching Yoga Exercise at Ho

Stretching Yoga für Muskelzerrung und Schmerzlinderung. Tägliches Ganzkörper-Stretching-Yoga

Es kann 3 Gründe geben, warum Sie die tägliche Ganzkörper-Stretching-Yoga-Übung zu Hause verwenden müssen – für Flexibilität und Aufwärmen. 🧘‍♂️

1. Sie müssen nach einer täglichen Stretching-Yoga-Workout-App für Anfänger suchen❓

2. Möchtest du zu Hause Dehn-Yoga-Übungen ohne Geräte machen❓

3. Du brauchst einen virtuellen persönlichen Yoga-Trainer zu Hause, um dich Schritt für Schritt mit 3D-Videos kostenlos zu trainieren❓

Es reicht nicht, Muskeln aufzubauen und aerobe Fitness zu betreiben🏋️🚫. Sie müssen auch an Flexibilität denken. Stretching kann diese Lücke schließen.

"Stretching Yoga at Home" ist die beste und kostenlose Yoga-Klassen-App für Menschen, die eine tägliche Dosis Dehnübungen als Teil ihres täglichen Trainings zur Verbesserung der Flexibilität suchen.

Flexibilitäts-Yoga – Yoga-Kurse bringen Ihnen grundlegende Yoga-Posen (Asanas), Yoga-Workouts (Übungen), Yoga-Mudras bei.

Warum solltest du Stretching Yoga Workout folgen?

Es enthält…

💥Flexibilitäts-Yoga-Stretching - Zur Erhöhung der Mobilität

💥Motion Yoga Stretching – Um deinen Bewegungsumfang zu verbessern

💥Muscle Stretch Yoga Stretching – Um Muskelverspannungen und Steifheit zu reduzieren, Muskelkater

💥Schmerzlinderung Yoga Stretching – Um Körperschmerzen, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen zu reduzieren oder zu heilen

💥Recovery Yoga Stretching – Zur Verbesserung der Durchblutung

💥Athlete Yoga Stretching – Verbessern Sie die körperliche Fitness und funktionelle Leistung

💥Haltungs-Yoga-Stretching - Verbessern Sie die Körperausrichtung

💥Stress Relief Yoga Stretching - Stress abbauen und deinen Geist beruhigen

💥Verletzungsfreies Yoga-Stretching – Reduziere das Verletzungsrisiko

💥Joint Yoga Stretching – Minimieren Sie den Verschleiß der Gelenke

💥Schlaf Yoga Stretching - Yoga für tiefen Schlaf & Entspannung

💥Hybrid Yoga Stretching - Für Balance, Kraft, Flexibilität & bessere Körperhaltung

💥Yoga Stretching vor und nach dem Training - Hilft, Schmerzen und Schmerzen nach dem Training zu lindern

Art der Stretching-Yoga-Übung

Es gibt verschiedene Arten von Dehnungstechniken, darunter:

⚡Dynamische Dehnübung

⚡Statische Dehnübung

⚡Ballistische Dehnübung

⚡PNF-Dehnungsübung

⚡Passive Dehnübungen

⚡Aktive Dehnübung

Klassifiziertes Dehnen

💥Oberkörperdehnung Yoga

💥Unterkörper Stretching Yoga

💥Ganzkörper-Stretching-Yoga

💥Oberer - unterer Rücken Stretching Yoga

💥Nacken- und Schulterdehnung Yoga-Übung

💥Beuge-Rücken-Training

💥Middle Split Stretch-Training

Daily Stretching Yoga for Beginner ist ein virtueller persönlicher Yogalehrer, der alle Flexibilitäts-Yoga-Posen und Asanas durch3D-Videos und Sprachanweisungen (in 18 Sprachen) Schritt für Schritt demonstriert, damit Sie die perfekte Pose ohne Fehler machen können .

Sie benötigen keine Ausrüstung, kein Instrument oder Trainer. Stretching Yoga hilft dir, alle Yoga-Posen zu Hause jederzeit zu üben.

Funktionen von Power Yoga 360 - Tägliches Yoga für Anfänger zu Hause

⚡Demonstrieren Sie jeden Übungsschritt in 3D-Videos mit Sprachführung für Anfänger zum Fortgeschrittenen

⚡Leicht verständliches Stretching-Yoga, Workouts und Übungen zu Hause für alle: Männer, Frauen/Damen und Mädchen.

⚡Personal Trainer, um den Überblick zu behalten und zu coachen

⚡Unterstützt 18 Sprachen - Sprachanweisungen

⚡Verfolgen Sie Ihre Pläne, Fortschritte und verbrannten Kalorien.

⚡Alle Home-Workouts, keine Instrumente erforderlich

⚡3 Schwierigkeitsstufen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis.

⚡Atemtipps und Ratschläge auf Video

⚡Fügen Sie detaillierte Videos hinzu, um Yoga-Posen, Pranayama und Übungen besser zu verstehen

⚡Tägliche Gesundheitstipps und Anleitungen zu Yoga

⚡Mehr individuelle Pläne für jeden Benutzer

⚡Tägliches Training und Diät-Tracker

⚡Angepasste Trainingserinnerungen, um Ihren Fortschritt an Ihre Gesundheit zu erinnern

⚡Tabelle der täglich verbrannten Kalorien, Gewichtsverlust und BMI

⚡Angebote forschungs- und wissenschaftsbasiertes Yoga- und Übungs-Stretching-Training

⚡Kein Fitnessstudio und keine Ausrüstung

⚡ 100 % arbeiten - (jedes Alter)

⚡Nonveg / Veg🥗 / Vegan🐄🚫 Ernährung für alle Arten von Benutzern

Einfach, hilfreich und 100% KOSTENLOS‼️ Worauf wartest du noch? Holen Sie sich jetzt die beste Yoga-App im Jahr 2020 - Stretching Yoga Exercise at Home – Ganzkörperflexibilität jetzt.

Ich wünsche dir eine glückliche Stretching Yoga Reise mit uns… Viel Spaß…

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