SleepCalc

Cykle snu pomaga dowiedzieć się, najlepszy czas na sen i obudzić.

Cykle snu jest budzik cykl snu dla zdrowego snu. Pomaga dowiedzieć się, najlepszy czas na sen lub obudzić i ustawić budzik.

Dzięki tej aplikacji można ustawić alarm, aby Cię obudzić w momencie, gdy poczujesz się bardziej wypoczęci.

Za każdym razem kiedy spać, należy wprowadzić do serii cykli snu, które trwają około 90 minut. Dobry sen składa się z 5-6 pełnych cykli snu. Budząc się w środku cyklu snu pozostawia uczucie zmęczenia. Celem jest obudzić się na końcu cyklu. To pomaga czuć się wypoczęty i powiadomienie z czystym umysłem.

Aplikacja obsługuje obliczenia, kiedy się obudzić, kiedy iść spać, a kiedy się obudzić, jeśli teraz spać. Następnie można ustawić alarm, aby obudzić w odpowiednim czasie. Można nawet wejście jak długo zwykle zajmuje Ci zasnąć, i ustawiania minut musisz przed zaśnięciem.