Krok po kroku

An application that teaches you Hamstring Exercises with easy step by step

Jeśli szkolenie łańcucha tylnego wymaga kopnięcia w szynce, lista jest dla Ciebie. Zapoznaj się z naszymi 10 najbardziej skutecznymi ćwiczeniami udarowymi zgodnie z Tobą!

Pomimo hamstrings prawdopodobnie najważniejszej grupy mięśniowej dla sportowców, są często laguny w konkursach fizycznych. Możesz zobaczyć cały skład kulturystów z masywnymi ciałami górnymi i grubymi czworokątami, ale niewiele będzie miało dobrze rozwiniętych ścięgien.

Jeśli któreś z takich objawów brzmi dobrze, takie jak mięśnie udowe, ćwiczenia na golenię, ćwiczenia na udar, ścięgno odcinka ścięgna, ćwiczenia na nogę z masażem, ćwiczenia na nogę, najlepsze ćwiczenia na udar i ćwiczenia! Na szczęście trafiłeś we właściwe miejsce. Ta aplikacja oferuje wszystko, czego potrzebujesz

Większość ludzi uważa, że ​​ścięgna służą tylko jednej funkcji: zgięciu kolan. W rzeczywistości ścięgna nie są pojedynczym mięsem, ale grupą mięśni z wieloma funkcjami. Najważniejszą funkcją hammów jest rozciąganie bioder, które są niezbędne do wybuchowości, sprintu, skakania, a nawet niskiego stanu zdrowia.

Jeśli brakowało ci treningu na treningu mięśni uda, lub tylna siła potrzebuje kopnięcia w szynce, lista ta jest dla Ciebie.

Każdy samouczek ćwiczeń z musztardą ma ciekawe zdjęcia i instrukcje krok po kroku, aby zapobiec pominięciu kroku. Po opanowaniu jednego z tych nowych ćwiczeń mięśni gąbczastych, znajdź nowe ćwiczenia na udar i przygotuj swoje umiejętności do testu!

No 1 App for Best ćwiczenia na ciążę krok po kroku w Sklepie Play

Ta aplikacja zawiera różne ćwiczenia ścięgna krok po kroku, takie jak: mięśnie udowe, ćwiczenia na golenię, ćwiczenia na udar, ścięgno odcinki ścięgna, ćwiczenia na mięśnie udowe z masażem, ćwiczenia na nogę nogą, najlepsze ćwiczenia na udar i ćwiczenia

Lista funkcji:

? Niesamowite ćwiczenia na nogę 1000+ krok po kroku.

? Czynność 1000+ ćwiczeń udarowych krok po kroku w najlepszej jakości.

? Krok po kroku w jakości HD.

? Możesz udostępnić wszystkie zdjęcia w mediach społecznościowych i innych

? Krok po kroku możesz dodać do listy ulubionych

? Powiększ, pomniejsz o wszystkie obrazy.

? Aplikacja działa w trybie offline. Nie musisz pobierać tapet.

Pobierz teraz i korzystaj z naszego ćwiczenia z wykorzystaniem mięśni udarowych 3D krok po kroku.