홈트레이닝 운동 카운터

Inteligentny, intuicyjny interfejs użytkownika, łatwa w obsłudze aplikacja licznika treningów fitness

Jest to aplikacja do liczenia przeznaczona do ręcznego liczenia ćwiczeń i wagi sprzętu do ćwiczeń.

Waga i liczba ćwiczeń są ustalane z wyprzedzeniem i można je dowolnie zmieniać podczas ćwiczeń.

- Jak korzystać -

1. Rejestracja

- Wejdź do programu treningowego (np. Pchanie, wyciskanie itp.).

- Ustaw wagę używanego treningu (ustaw na 0.0, jeśli nie używasz narzędzia takiego jak push i sit-ups).

- Ustaw liczbę ćwiczeń do wykonania raz (jeden zestaw).

Register Gdy zarejestrujesz się po raz pierwszy, zostaniesz przeniesiony na stronę rejestracji. Jeśli chcesz zamknąć aplikację bez rejestracji, naciśnij przycisk wyjścia na ekranie.

2. Ustawianie zegara

- Przejdź do ustawień zegara w menu ustawień i ustaw całkowity czas ćwiczeń.

- Jeśli go nie potrzebujesz, ustaw go na „Wyłącz”.

3. Rozpocznij trening

- Przy rejestracji co najmniej jednej nazwy programu i ponownym uruchomieniu lub ponownym uruchomieniu aplikacji, po ustawieniu timera pojawi się „Odliczanie czasu” Jeśli nie zostanie dokonane żadne ustawienie, zostanie wyświetlona strona główna. Naciśnij, aby przejść do strony głównej.)

- Program jest wyświetlany na liście po lewej stronie strony głównej.Jeśli naciśniesz „Wybierz”, wyświetlona zostanie waga i częstotliwość wykonywania programu.

- Po jednym zestawie ćwiczeń naciśnij przycisk „Powtórz”. Zestaw ćwiczeń można powtarzać wiele razy. Po zakończeniu programu naciśnij przycisk „Complete / Complete”, aby zamknąć program i przejść do strony głównej.

- Po przejściu do strony głównej naciśnij przycisk „Wybierz” następnego programu, aby kontynuować ćwiczenie w taki sam sposób, jak powyżej.

 (Na przykład, jeśli naciśniesz przycisk powtarzania 3 10 razy na wyciskanie, zostanie on zapisany w sumie 30 razy.)

4. Sprawdź zapis po ćwiczeniu

- Naciśnij przycisk „Complete / Complete”, aby przejść do głównego ekranu i naciśnij przycisk „Back” lub „End”, aby przejść do strony nagrywania.

- Dzisiejszy zapis pokazuje wykres całego programu ćwiczeń i zapis całkowitej liczby ćwiczeń i wagi przedstawiono w poniższej tabeli.

- Rekord dla indywidualnego programu jest wyświetlany w poniższej tabeli po kliknięciu odpowiedniego paska wykresu.

 ※ Aby ponownie wyświetlić cały rekord, naciśnij dolny przycisk ODŚWIEŻ.

5. Sprawdź poprzednią historię

 - Na stronie Dzisiejszy dziennik kliknij drugą ikonę na górnym pasku menu, aby przejść do strony Dzienniki według okresów.

- Podobnie jak w przypadku dzisiejszego rekordu, odpowiedni rekord zostanie wydrukowany, a jeśli naciśniesz pasek, pojawi się szczegółowy opis.

6. Sprawdź swoją historię za pomocą Kalendarza

- Kliknięcie pierwszej ikony górnego paska menu na dzisiejszym rekordzie lub poprzedniej stronie rekordu spowoduje wyświetlenie kalendarza.Jeśli klikniesz tę datę, zostanie wyświetlony rekord tego dnia.

7. Zarządzanie bazami danych i wyjście CSV oraz udostępnianie

 - Jeśli przejdziesz do strony zarządzania DB / CSV z menu ustawień, możesz przekonwertować zapisaną DB na CSV i udostępnić ją.

- Możesz również przesyłać dane z powodów takich jak zmiana telefonu komórkowego.

Ta aplikacja jest metodą ręczną, którą możesz dowolnie obsługiwać.