Przewodnik po zabawkach antyst

Jak zrobić antystres własnymi rękami w domu

Jednym z trendów tej wiosny są nowe antystresowe gry relaksacyjne: pop-it, simple-dimple i squish. Wszystkie stały się wirusowe mniej więcej w tym samym czasie. W naszej aplikacji możesz zobaczyć, jak zrobić antystres w domu. Pomimo furii, jaką zrobiło kilka zabawek, sam antystres nie jest nową historią. Pamiętaj o tych samych spinnerach, które były popularne kilka lat temu.

Zabawki antystresowe DIY - pomagają złagodzić stres, odwrócić uwagę i wyciszyć. Ale dlaczego? Zabawka antystresowa działa na zasadzie pobudzania zdolności motorycznych. Oznacza to, że ze względu na fakt, że dana osoba sortuje niektóre przedmioty w swoich rękach, przenosi na nie uwagę i warunkowo powraca do chwili. Pomoże ci na przykład piłka antystresowa. Warto również wspomnieć o zmyśle dotyku. Łącząc zmysły, osoba stabilizuje swoje pochodzenie emocjonalne. Sprawdź nasze samouczki, jak zrobić antystresową zabawkę DIY.

Dodatkowo konsekwentne ruchy pozwalają odczuć pewną stabilność. Człowiek zdaje sobie sprawę, że może coś kontrolować. A antystres bez Internetu w dużej mierze pomaga się uspokoić właśnie dzięki temu. Rozbijając wszystkie nierówności, a następnie przywracając je z powrotem, rozumiemy, że mamy w rękach mechanizm, który możemy kontrolować. Kiedy człowiek ma poczucie, że nie może w żaden sposób wpłynąć na swoje życie i nie może się uspokoić, gdy lęk przezwycięża, antystres pomaga własnymi rękami.

Pobierz naszą aplikację, aby dowiedzieć się, jak tworzyć antystresy i nosić je zawsze przy sobie. W każdej chwili mogą pomóc z lękiem. Jeśli jest wysoki poziom strachu lub niepokoju, psycholog zaleca żucie czegoś lub majstrowanie rękami. Poczujesz więc, że możesz kontrolować przynajmniej własne ciało. Dlatego każda osoba musi zrobić antystres, który uspokoiłby go w każdej sytuacji.