Diary of your gut

Skorzystaj z tego dziennika w przypadku problemów jelitowych

Jelito jest bardzo ważnym organem ludzkiego ciała, jego drugim mózgiem, w zależności od tego, co jesz lub pijesz, w zależności od nastroju lub stresu, który cierpisz lub po prostu uprawiając sport, możesz cierpieć mniej lub bardziej z powodu zaparć, drażliwego jelita lub inne choroby jelit, na które cierpisz.

Dzięki tej bezpłatnej aplikacji możesz wygodnie zapisać to, co zjadłeś dzień wcześniej lub inne zmienne, które mogą na Ciebie wpłynąć, aby wiedzieć, co jest dla Ciebie lepsze, a co gorsze.

Pamiętaj, co piłeś i jak wpłynęło to na ciebie, jeśli jesteś owocowy lub laktozowy, jeśli masz celiakię, zobaczysz, ile czasu zajmie zmiana jedzenia, ponieważ jesteś ograniczony lub masz biegunkę, bardzo interesujące, aby zobaczyć, co wpływa na twoje drażliwe jelita najbardziej.

Możesz śledzić stan swoich jelit na różne sposoby, w formie kalendarza, listy swoich wyścigów lub w formie książki.

Możesz także wyeksportować swój dziennik w przypadku zmiany telefonu, wyeksportować go jako bazę danych lub listę csv, możesz również zapisać go jako plik PDF i wydrukować, jeśli chcesz.

Umieść hasło, aby chronić swoją prywatność i zmień tło aplikacji, aby Twój dziennik był znacznie bardziej spersonalizowany.

Krótko mówiąc, dziennik do zapamiętania, jeśli jedzenie lub inna sytuacja wpłynęła na Ciebie negatywnie lub pozytywnie w przypadku problemów z jelitami.