Bosu Ball Trainer Workout

Aplikacja fitness zapewniająca dobrą formę w domu dzięki bosu ball i Balance

Treningi z piłką stabilności to osobisty trener, który poprowadzi twoje treningi i rozwój fizyczny.

Piłka Bosu do treningów ćwiczyć równowagę

W ciągu zaledwie kilku minut dziennie z ćwiczeniami z piłką stabilizującą możesz budować mięśnie, schudnąć i pozostać w formie w domu lub na siłowni.

Wszystkie treningi zostały zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness i kulturystyki .

TRENINGI PIŁKOWE STABILNE DLA MĘŻCZYZN I KOBIET, BUDUJĄ MIĘŚNIE I UDOSTĘPNIJ SWOJE CIAŁO W DOMU!

Get On It !: Treningi równowagi BOSU dla siły rdzenia i super stonowanego ciała

Chcesz budować mięśnie i pozostać w dobrej formie dzięki ćwiczeniom z piłką bosu?

🥇 Zawiera ćwiczenia trenujące piłkę bosu Balance Trainer

* Procedury treningowe dla mężczyzn i kobiet w domu bez wyposażenia i piłki stabilizacyjnej

* Ćwiczenia z siłą stabilizacji rdzenia

* Trening siłowy na piłce

* Trening równowagi: treningi stabilności dla siły rdzenia i wyrzeźbionego ciała

* Ćwiczenia z piłką siłową na klatkę piersiową

* Podejście Pilates do optymalnej siły i równowagi

* Procedury rozgrzewki i rozciągania z piłką bosu

* Nagrywaj postępy treningu automatycznie

* Dostosuj swoje przypomnienia o treningach

* Szczegółowe przewodniki po filmach i animacjach

* Schudnij z osobistym trenerem

* Oblicz swoje makroelementy do utraty wagi

* Oblicz swój wskaźnik tkanki tłuszczowej, po prostu wprowadź swoje dane

* Plany żywieniowe w celu wzmocnienia ciała

* 💪 Stwórz własną procedurę treningową, stwórz spersonalizowane szkolenie 7 dni w tygodniu.

* Plans Plany żywnościowe (diety)

B Trening piłki Bosu dla kobiet i mężczyzn - Trening piłki Bosu

Trening według grup mięśni (aplikacja Fitness zawiera ćwiczenia na mięśnie brzucha, klatki piersiowej, nóg, ramion, bicepsów i ćwiczenia na całe ciało)

Obciążenia trenera równowagi BOSU: wzmacniaj i tonuj wszystkie mięśnie dzięki niestabilnym treningom

B Aplikacja Balance Trainer - Trening z piłką stabilizacyjną za darmo

Jest to nie tylko aplikacja do budowy mięśni, ale także aplikacja do treningu siłowego. Jeśli nadal szukasz ćwiczeń kulturystycznych, aplikacji kulturystycznych lub treningu siłowego, ta aplikacja kulturystyczna jest najlepsza, jaką możesz znaleźć wśród aplikacji kulturystycznych.

Ćwiczenia wielokrotne bez sprzętu i piłki stabilizującej

Pompki, przysiady, mięśnie brzucha, deski, brzuszki, przysiady na ścianie, skoki, guzy, skoki na triceps, rzuty, ponad 300 ćwiczeń bez sprzętu iz piłką fitness bosu.

Ćwicz piłkę fitness dla kobiet i mężczyzn w domu

Poświęć kilka minut dziennie, aby uzyskać lepszą sylwetkę dzięki ćwiczeniom w domu. Nie potrzebujesz sprzętu, po prostu wykorzystuj swoją masę ciała do ćwiczeń w domu.

B Rozgrzej się i zrelaksuj na piłce

- Rozgrzewka przed treningiem

- Ochłodzenie po treningu

- Poranna rozgrzewka

- Sleepy Time Stretching

- Rozgrzewka przed uruchomieniem

- Schłodzenie po uruchomieniu

B Łagodzenie bólu mięśni Fitness Ball

- Ulgę w bólu dolnej części pleców

- Ulgę w bólu kolana

- Rozciąganie szyi i ramion

- Ulgę w bólu nóg

Trener równowagi i ćwiczenia z piłką Bosu

Balance bosu

UZYSKAJ WERSJĘ PRO BEZ PUBLIKACJI I Z DUŻO WIĘCEJ TREŚCI.

Sprawdź inne aplikacje za pomocą różnych narzędzi fitness (takich jak TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Balance Trainer, sztanga lub hantle)