Alive

Trening w domu lub na siłowni. Programy zaprojektowane dla wszystkich poziomów sprawności.

to piękny dzień na bycie żywym! Alive to aplikacja fitness i wellness stworzona przez Whitney Simmons. Whitney dzieli się swoją podróżą i treningami fitness od wielu lat, a teraz zaprojektowała programy, które pomagają kobietom w ich podróżach. Whitney jest pasjonatką wspierania kobiet w kształtowaniu ich najlepszych wersji pod względem psychicznym i fizycznym. Ta aplikacja zapewnia spersonalizowane programy i treningi, które pomogą Ci osiągnąć swoje granice, pomagając osiągnąć cele fitness i uzyskać najlepszą formę swojego życia.

Oprócz Whitney, Alive zatrudniła doświadczoną trenerkę Libby Christensen! Libby specjalizuje się w treningu siłowym i zadedykowała swój program naszym użytkownikom, których cele skupiają się na zdobyciu mięśni i budowaniu siły!

Alive zostało zaplanowane i zaprojektowane tak, aby było jak najprostsze i łatwe w użyciu. Koncentrując się szczególnie na treningu, dzięki czemu masz pewność siebie podczas treningów. Cieszymy się, że możemy nadal ulepszać i rozwijać aplikację wraz z naszą społecznością Alive.

Cechy

programy

Alive zawiera 17 różnych programów do wyboru w oparciu o Twoje osobiste cele. Kiedy dołączasz do programu, jesteś prowadzony przez pełny harmonogram treningów, który obejmuje kilka tygodni. Eliminuje to wszelkie domysły i pozwala skupić się na celach.

Wyzwania

Alive mocno wierzy, że twoje zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne i zaprojektował 30-dniowe wyzwania, w których się przecinają. Każde wyzwanie zawiera codzienne zadania, uważną mobilność, treningi i podpowiedzi w dzienniku. Te wyzwania pomogą Ci przekroczyć swoje granice i odkryć nowe nawyki, aby żyć zdrowiej z dnia na dzień.

Codzienne treningi

Alive zawiera ponad 100 codziennych treningów podzielonych na różne kategorie (HiiT, Abs, Pull itp.), dzięki czemu możesz zdecydować, jaki rodzaj treningu chcesz wykonać.

Podróż

Droga do sprawnego, zdrowego życia to podróż, a nie proces z dnia na dzień. Podróż pozwala śledzić postępy według wagi, zdjęć i harmonogramu postępów. Alive ma również możliwość synchronizowania aktywnych minut i danych dotyczących wagi z Apple Health. Konsekwencja jest kluczem, więc jeśli będziesz stale osiągać swoje cele, aplikacja nagrodzi Cię osiągnięciami po drodze!

Subskrypcje / Live Premium

Alive można pobrać bezpłatnie i oferuje dwie opcje subskrypcji Premium, miesięczną i roczną. Obie opcje obejmują 7-dniowy okres próbny. Alive Premium zapewnia pełny dostęp do aplikacji, w tym wszystkich programów i codziennych treningów.

Subskrypcje będą pobierane z Twojej karty kredytowej za pośrednictwem Twojego konta iTunes. Twoja subskrypcja zostanie automatycznie odnowiona, chyba że zostanie anulowana co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu.

Możesz zarządzać swoimi subskrypcjami, a automatyczne odnawianie można wyłączyć, przechodząc do Ustawień konta po zakupie. Po zakupie zwroty nie będą przyznawane za niewykorzystaną część terminu. Zgadzasz się na naszą Politykę prywatności i Warunki, pobierając i subskrybując Alive Premium.

https://aliveapp.co/terms

https://aliveapp.co/privacy