ABS Workout Designed For Women

7 ćwiczeń brzucha, które zapewnią ci idealny sześciopak i płaski brzuch

Dobrze znany fakt: każdy ma piękny abs i sześciopak. Po prostu schowali się pod tłustą warstwą żołądka. Aby się go pozbyć, musisz znać 2 zasady: zdrowe jedzenie i ćwiczenia abs. Możesz wykonywać prosty, ale bardzo skuteczny kompleks ćwiczeń w domu - pomoże ci to osiągnąć swoje cele.

Aplikacja zawiera 7 najskuteczniejszych ruchów treningowych przeznaczonych dla kobiet.

- Każdy trening różni się od drugiego;

- Nie potrzebujesz sprzętu do programów tygodniowych

- Ten program został opracowany przez specjalistów sportu i fitness.

- Każdy trening ma swój szczegółowy opis, instrukcje krok po kroku dotyczące zdjęć i filmów;

Nawet jeśli nie jesteś początkującym, możesz rzucić wyzwanie sobie i spróbować treningów z ostatnich tygodni. Nie martw się - będziesz mile zaskoczony.