7 Minute Workout - HIIT Weight

Spalić tłuszcz i budować mięśnie w zaledwie 7 minut! High Intensity Interval Training!

"Za mało czasu" nie jest już ważne usprawiedliwienia! Umieść swoje ciało do ostatecznego trybie spalania tłuszczu w ciągu zaledwie 7 minut! Wykonane przez tych samych ludzi, którzy stworzyli # 1 C25K® (tapczan do 5k) aplikacji na iTunes i Google Play!

• W oparciu o naukowo udowodnione programem opublikowanym w Acsm zdrowie & Fitness Journal.

• Te 12 ćwiczeń o wysokiej intensywności nie wymaga żadnego sprzętu, co oznacza, że ​​można to zrobić w dowolnym miejscu!

• HIIT (HIIT) ma wiele takich samych świadczeń jak CrossFit treningi!

• 7-minutowy trening jest idealny dla wszystkich kondycji, czy jesteś początkującym lub doświadczonym treningu.

• Zarabiaj i odblokować osiągnięcia zabawy w trakcie wykonywania każdym treningu! Wyraźne filmy instruktażowe pomogą Ci wykonać każde ćwiczenie prawidłowo i bezpiecznie.

• Ponad 8 milionów osób dołączyło do tej odnowy biologicznej i fitness społeczności!

★ Funkcje ★

• Łatwa intuicyjna oszałamiający wygląd. Wszystko co musisz zrobić, to "Slide to start"!

• Pomocne filmy instruktażowe dla wszystkich ćwiczeń.

• Trener głosowe, dzięki czemu nie trzeba mieć oko na ekranie, i może skupić całą swoją energię na ćwiczenia.

• Odliczanie sygnały głosowe, aby wiedzieć, ile czasu pozostało!

• Nagrody i zabawa osiągnięcia utrzymać motywację!

• Opcjonalne dodatkowe treningi, aby zmienić się w rutynę i utrzymać wszystko świeże i ekscytujące.

• Istnieje nawet specyficzny trening stworzony i dostosowane dla biegaczy, które pomaga z elastycznością, zapobiegania urazom oraz wzmocnienie rdzenia.

★ ★ PRO UPGRADE

• Patrz treningu Zaloguj więc można spojrzeć wstecz na wszystkie swoje postępy.

• Ustaw czas odpoczynku i długość treningu dla zwiększenia trudności!

• Dodaj więcej obwodów za dodatkową oparzenia!

★ ★ Ultimate Warrior AKTUALIZACJA

• uzyskać wszystkie Treningi

• uzyskać wszystkie ustawienia Upgrade PRO

★ Kocham tę aplikację? Mamy kompletny zestaw zdrowie i kondycję aplikacji, która obejmuje wszystkie potrzeby ćwiczeń.

C25K (Couch do 5k) Trener: https://goo.gl/NCe703

10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs

0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh

0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

★ Dołącz do społeczności o pomoc, wskazówki i porady!

http://www.facebook.com/zenlabsfitness

http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Forum jest doskonałym miejscem do wszystkich pytań do ćwiczeń!

http://forums.zenlabsfitness.com

★ Czytaj nasz blog dla cennych wskazówek dla zdrowia!

http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Pytania / komentarze dotyczące aplikacji? Proszę napisz do nas na contactus@zenlabsfitness.com~~pobj lub odwiedź nas na www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs jest dumnym kibicem Narodowego Breast Cancer Coalition. Jesteśmy pasjonatami znalezienie lekarstwa na raka piersi i dumnie wspomóc ich przyczyny. www.breastcancerdeadline2020.org

"Nigdy nie wątp, że mała grupa myślących obywateli zaangażowanych mogą zmienić świat. Rzeczywiście, jest to jedyna rzecz, która nigdy nie ma. "

~ Margaret Mead

Zastrzeżenia prawne

Ta aplikacja oraz wszelkie informacje podane przez niego lub przez Zen Labs LLC służą wyłącznie do celów edukacyjnych. Nie mają one ani dorozumianych być substytutem dla profesjonalnych porad medycznych. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń należy zawsze skonsultować się z lekarzem.