0-100 Pushups Trainer

Korzystanie sprawdzony program, będziesz w stanie wykonać 100 pompek w ciągu zaledwie 8 tygodni!

◎ Dołącz do milionów kompletowanie Zen Wyzwanie serie!

◎ 0 do 100 Pompki w 8 tygodni za pomocą sprawdzonego programu!

◎ Użyto w Glamour Magazine, Appolicious Yahoo! 'S, Popsugar Fitness, Apple "topie" Apple "Nowe i ciekawe", a lekarz zalecił na healthTap!

"Ledwo zrobić 20 pompek, ale ten program wyzwał mnie i mnie do mojego celu! Łatwy prosty program. Wystarczy nacisnąć przycisk start i trener głosu prowadził mnie przez!"

Czy jesteś gotowy na 100 pompek wyzwanie? Trenuj swoje ciało i budować wypełnieniem 100 pompek z tymi samymi ludźmi, które doprowadziły Cię Dzienniku # 1 5K Szkolenie aplikacja C25K® (Kanapa do 5k).

Korzystanie sprawdzony program, 100 Pushups Wyzwanie buduje swoją przewagę siły ciała, po wykonaniu określonych powtórzeń pompek z okresem odpoczynku pomiędzy. Wystarczy jedynie przestrzegać i wykonywać przeszkolony liczbę powtórzeń, a po 8 tygodniach, będzie można zrobić 100 pompek proste!

Wielu ekspertów fitness i osobistych trenerów powie ci, że pompek są jednymi z najlepszych ćwiczeń kiedykolwiek. Niektóre zalety pompki obejmują:

◎ pompek są ćwiczenia związek: pompki wypracować szereg różnych mięśni jednocześnie, w tym ABS, mięśni dolnej części pleców, a także mięsień czworogłowy uda! I oczywiście, triceps i klatki piersiowej! Oznacza to, że pompki są rzeczywiście pełny trening ciała.

◎ Pushups pobudzenia układu krążenia: pompki pomagają krążyć krew przez całe ciało, są idealne dla serca i układu krążenia.

≈ To łatwe i proste, aby rozpocząć ≈

1. Wystarczy otworzyć aplikację i rozpocząć!

2. Słuchaj podpowiedzi głosowych!

Cechy ≈ ≈

◎ Osiągnąć odznaczenia i nagrody za ukończeniu treningu!

◎ obsłudze intuicyjny interfejs użytkownika

◎ Zintegrowana społeczności Facebook / Twitter / Instagram, więc dzielić swoje postępy i osiągnięcia!

★ Kocham tę aplikację? Mamy kompletny zestaw zdrowie i kondycję aplikacji, która obejmuje wszystkie potrzeby ćwiczeń.

C25K (Couch do 5k) Trener: https://goo.gl/NCe703

10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs

7 minutowy trening - https://goo.gl/WQuX61

0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

★ Dołącz do społeczności o pomoc, wskazówki i porady!

http://www.facebook.com/zenlabsfitness

http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Forum jest doskonałym miejscem do wszystkich pytań do ćwiczeń!

http://forums.zenlabsfitness.com

★ Czytaj nasz blog dla cennych wskazówek dla zdrowia!

http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Pytania / komentarze dotyczące aplikacji? Proszę napisz do nas na [email protected]~~pobj lub odwiedź nas na www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs jest dumnym kibicem Narodowego Breast Cancer Coalition. Jesteśmy pasjonatami znalezienie lekarstwa na raka piersi i dumnie wspomóc ich przyczyny. www.breastcancerdeadline2020.org

"Nigdy nie wątp, że mała grupa myślących obywateli zaangażowanych mogą zmienić świat. Rzeczywiście, jest to jedyna rzecz, która nigdy nie ma. "

~ Margaret Mead

Zastrzeżenia prawne

Ta aplikacja oraz wszelkie informacje podane przez niego lub przez Zen Labs LLC służą wyłącznie do celów edukacyjnych. Nie mają one ani dorozumianych być substytutem dla profesjonalnych porad medycznych. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń należy zawsze skonsultować się z lekarzem.