Stop Smoking

Stop met roken en stop met slechte gewoonten, zodat u betere keuzes kunt maken en de gezondheid kunt verbeteren

Stop met roken en bespaar geld - Door te stoppen met roken kunt u uzelf trakteren op het geld dat u bespaart als u stopt met roken.

Deel rookstaten met anderen om gemotiveerd te raken:

- Rookvrije dagen

- Geld bespaard

- Niet gerookte dagen

- Totale leven herwonnen

Word lid van Stop Smoking – Stay Sober App Community om gemotiveerd te blijven:

Ademhalingsoefeningen - u kunt rookvrij zijn:

- Beheers hunkeren met eenvoudige diepe ademhalingsoefeningen. Ademhoudtest om uw ademhoudvermogen te testen en te volgen.

- Diep ademhalen vertraagt ​​je zenuwstelsel en verlaagt je stressniveau,3 wat je humeur kan verbeteren en je een energieboost kan geven - voordelen die vooral belangrijk zijn tijdens nicotineontwenning, wanneer je vatbaarder bent voor depressieve stemmingen en vermoeidheid.

Stoppen met roken – de voordelen van de app Stay Sober omvatten:

- Stop met roken en verbeter uw gezondheid

- Krijg je leven terug - Stop en besteed je hervonden tijd, geld en gezondheid aan dingen die je leven beter maken.

- Kijk hoe je lichaam schoner en gezonder wordt

- Stop met roken en bespaar geld - Zie uw spaargeld groeien met elke sigaret die u niet hebt gekocht en behandel uw succes

- Houd rookvrije dagen bij

- Algehele vooruitgang voor rookgegevens

- Blijf gemotiveerd en behaal meer prestaties

- Tips voor gezondheidssuggesties van de Wereldgezondheidsorganisatie

- Beheers hunkeren met eenvoudige diepe ademhalingsoefeningen

- Blijf in contact met de gemeenschap om gemotiveerd te raken

- Handige tips om te stoppen met roken