SleepTracker

Gebruik SleepTracker om uw slaapsituaties vast te leggen en uw slaapkwaliteit te verbeteren

Welkom bij SleepTracker: Record & Improvement, gebruik deze app om uw slaap te kennen en uw slaapkwaliteit te verbeteren.

Belangrijkste kenmerken:

- Natuurgeluid en witte ruis🎵

Slaap lekker met muziek. Natuurlijke geluiden, zoals regen, oceaangolven, wind en vogelgezang, maar ook witte ruis, zoals het geritsel van schrijven of het geluid van het omdraaien van boeken, kunnen allemaal helpen bij ontspanning en slaap.

- Meditatie🧘‍♀️🧘‍♂️

Sommige onderzoeken suggereren dat meditatie- en mindfulness-oefeningen de werking of structuur van de hersenen kunnen beïnvloeden, je kunnen helpen om in balans te komen, te kalmeren en veerkracht op te bouwen. Kies uit dagelijkse meditaties om stress te verminderen en angst te beheersen.

- Slaapgeluidsopname🔊

Wij helpen u uw slaapgeluid te herkennen en op te nemen. Wij kunnen u helpen te controleren hoeveel u snurkt en andere geluiden opnemen terwijl u slaapt.

- Statistieken, grafieken, analyse📊

Bekijk uw slaapkwaliteit en -verbetering met onze dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse gegevensstatistieken.

App-werkvereisten

* Houd uw telefoon in de buurt van uw kussen of bed.

* Slaap alleen om interferentie te minimaliseren.

* Zorg ervoor dat uw telefoon is opgeladen of voldoende batterij heeft.

❤️Taalondersteuning

We ondersteunen momenteel: Engels, Japans, Portugees, Koreaans, Spaans, Duits, Frans, Italiaans, Indonesisch, Thais, Vietnamees, Filipijns, Maleis, Turks en Russisch.

Ga vanavond aan de slag met SleepTracker: Record & Improvement. Ik hoop dat je slaapt als een baby!

VRIJWARING:

+ Wanneer u de slaaptracker gebruikt, moet u de voorgrondservice van uw telefoon toestemming geven. Deze functie vereist een bepaalde hoeveelheid batterijvermogen, dus het wordt aanbevolen dat u uw apparaat oplaadt terwijl u het gebruikt.

+ Gebruik meditatie of mindfulness niet ter vervanging van conventionele zorg of als reden om het bezoek aan een zorgverlener over een medisch probleem uit te stellen.

+ SleepTracker: Record & Verbeter is niet bedoeld voor medisch gebruik, maar eerder om de algemene fitheid en het welzijn te verbeteren, vooral in termen van een betere slaap.