Self-care & Gratitude Journal

Voel je elke dag gelukkiger en meer vervuld met dankbaarheid. Probeer Gratitude 365 vandaag nog!

Veel mensen ervaren het gevoel dat dingen niet zijn zoals ze zouden moeten zijn. Dat je niet succesvol genoeg bent, je relaties niet bevredigend genoeg. Dat je niet de dingen hebt waar je naar hunkert. Een van de beste manieren om deze gevoelens tegen te gaan, is door dankbaarheid te oefenen.

waar ben je dankbaar voor?

Het is een vrij eenvoudige vraag, maar niet iets dat we onszelf elke dag stellen. Hoewel velen van ons het belang van dankbaar zijn begrijpen, beoefenen we niet altijd dankbaarheid.

Daarom is een dankbaarheidsdagboek-app zoals Gratitude 365 nuttig! Het is als een digitale dankbaarheidspot vol dagelijkse dankbaarheidsherinneringen en dankbare momenten. Het is een plek om alles waar je dankbaar voor bent vast te leggen en op te slaan en om dagelijkse dankbaarheid te oefenen.

Waarom is dankbaarheid belangrijk?

In positief psychologisch onderzoek wordt dankbaarheid sterk en consequent geassocieerd met meer geluk. Dankbaarheid helpt mensen om meer positieve emoties te voelen, te genieten van goede ervaringen, hun gezondheid te verbeteren, om te gaan met tegenslagen en om sterke relaties op te bouwen.

Het bijhouden van een dankbaarheidsdagboek is een van de eenvoudigste en gemakkelijkste dingen die je kunt proberen om je mentale welzijn en geluk te verbeteren. Zelfzorg oefenen met elke dag een dagboek van 5 minuten kan je leven veranderen en je humeur verbeteren. Probeer het en ervaar het verschil dat een houding van dankbaarheid kan maken. Je zult je gelukkiger, positiever, meer voldaan, mentaal veerkrachtiger voelen in moeilijke situaties en minder vatbaar voor depressies.

Wacht niet nog een dag om geluk te ervaren door dankbaarheid. Maak jezelf gelukkig en probeer dankbaarheid uit met Gratitude 365.

Kenmerken van onze Dankbaarheid 365

• Minimalistisch ontwerp om onze dankbaarheid-app eenvoudig en gebruiksvriendelijk te houden voor zelfzorg

• Optioneel donker thema

• Aanmelden voor onze dankbaarheid-app is niet nodig

• Alle gegevens worden privé op uw telefoon opgeslagen

• Neem zoveel dankbaarheidsitems per dag op als je wilt (hier zijn geen grenzen aan zelfzorg)

• Onbeperkte tekst voor uw dankbaarheidsjournaalposten

• Journaalboekingen voor elke datum toevoegen

• Denk terug aan je vroegere momenten van dankbaarheid (scroll terug om eerdere journaalposten te bekijken)

• Herinneringsmeldingen zodat je eraan herinnert om dankbaarheid te oefenen en een gewoonte te ontwikkelen voor mentaal welzijn

• Dankbaarheid vraagt ​​om je te helpen verschillende dingen in je leven te waarderen en een houding van dankbaarheid te vormen

Binnenkort beschikbaar voor Gratitude 365

• Voeg foto's toe aan journaalboekingen om de dagelijkse dankbaarheid nog beter te maken

• Verander kleurthema's zodat je je dankbaarheidsdagboek kunt personaliseren en je favoriete kleuren kunt gebruiken

• Houd dag en nacht een dagboek bij en verbeter je humeur met ons donkere thema

• Deel je dankbare momenten met vrienden en familie om de dankbaarheid te verspreiden

• Back-up en herstel van gegevens voor gemoedsrust

• Tags toevoegen aan dankbare momenten

• Zoek in je verleden dankbare momenten

• Vergrendelscherm van de Dankbaarheid-app om je dankbaarheidsdagboek privé te houden

• Exporteer je hele dankbaarheidsdagboek naar een prachtig PDF-formaat

• Dagelijkse affirmaties om te helpen met je zelfzorg en mentale gezondheid

• Maak je eigen aangepaste dagelijkse bevestiging om je humeur te verbeteren

• Optionele meldingen voor uw dagelijkse affirmaties

Wat onze gebruikers het leukst vinden aan Gratitude 365:

• Geen login vereist voor onze dankbaarheid-app

• Al je dankbare momenten blijven op je apparaat staan ​​en heb je zelf in de hand

• Verbeter je humeur en je mentale gezondheid en maak jezelf gelukkig door te reflecteren op eerdere journaalposten

Feedback en ondersteuning voor ons 365 dankbaarheidsdagboek

Problemen ondervonden of suggesties voor onze dankbaarheidsdagboek app? Wij helpen u graag! Stuur een e-mail naar [email protected]. We zijn dankbaar voor uw feedback onze dankbaarheid-app.

Over Appscape Studios

We zijn trots op het produceren van hoogwaardige apps, zoals deze dankbaarheidsdagboek-app, om het dagelijkse leven van mensen te vullen met dankbaarheid, positiviteit en vreugde.