Querida Ansiedade

Leer hoe u uw angst te beheren door middel van oefening en informatie.

Brazilië is het land met het hoogste aantal van de diagnose van angststoornissen in de wereld. In tegenstelling tot wat wordt daar verkocht, is het niet mogelijk is (en niet wenselijk!) Get rid van angst.

Als we in harmonie met ons denken, voelen en handelen, wordt angst ervaren als een kracht die ons drijft om onze doelstellingen te jagen en om een ​​beter leven te zoeken.

Echter, wanneer we een toestand van disharmonie in te voeren, vertrokken we het huidige moment en we leefden pre-bezette en angstig over de toekomst en de gevolgen daarvan.

Angst is dit: een overdreven bezorgdheid over wat er komen gaat. En zoals we weten, kan van alles overdrijving leiden tot pijn en letsel in verschillende gebieden van het leven: fysiek, emotioneel, sociaal, professionele, academische en spirituele.

De beste manier om te leren om te gaan met angst is om jezelf te leren kennen. En respect voor jezelf.

Deze applicatie is ontwikkeld om te informeren, te verduidelijken en te zorgen voor meer gezonde manieren om te leven met de angst.

Let op: Deze applicatie heeft geen psychotherapie vervangen. Als u de behoefte voelen, op zoek naar een psycholoog =)