Numo: ADHD Planner for Adults

ADHD-takenlijst met gamificatie en community. Plan, focus, stop uitstelgedrag

Welkom bij Numo ADHD Planner voor volwassenen: uw partner voor ADHD-beheer 🌟

Transformeer je dagelijkse leven met Numo, de alles-in-één ADHD-app die taakplanning, zelfzorgroutine, het bijhouden van gewoonten en zelfverbetering eenvoudig en grappig maakt.

Deze dagorganisator-app is perfect voor neurodiverse mensen, vooral mensen met ADHD, die op zoek zijn naar vereenvoudigde productiviteit. Volwassenen met ADHD worden dagelijks geconfronteerd met problemen met focus, uitstelgedrag, doorzettingsvermogen, impulsbeheersing, enz.

Duik in een wereld waar je dagelijkse routine verandert in een spannend avontuur en waar elke voltooide taak een beloning oplevert. Of u nu uitstelgedrag wilt overwinnen, vaardigheden op het gebied van tijdmanagement wilt verwerven, de productiviteit wilt verbeteren of gewoon plezier wilt vinden in uw routine, Numo is hier om u te ondersteunen.

GAMIFEER JE DOELEN 🎮

Verander uw dagelijkse klusjes in een leuke zoektocht met ons gegamificeerde takensysteem. Verzamel Karma-punten door uw takenlijst af te ronden, zoals het schoonmaken van uw huis, studeren, zelfzorgroutine of iets anders, en ontvang een beloning. Verbeter uw focusgewoonte en zelfdiscipline met plezier!

LEREN 📚

Leer nieuwe copingvaardigheden door middel van unieke inhoud over thema's als uitstelgedrag, tijdmanagement, productieve planning, relaties, enz.

Deze cursussen zijn gemaakt van korte verhalen met tekst, afbeeldingen, GIF's, voice-over en interactieve elementen zoals opiniepeilingen, om u betrokken te houden en u te helpen slagen.

WORD LID VAN EEN ONDERSTEUNENDE GEMEENSCHAP 🤝

Je bent niet de enige op deze reis. Zoek steun van andere mensen met ADHD.

Deel uw voortgang, laat u inspireren door anderen en voel de collectieve motivatie om vooruitgang te boeken. Je team wacht om je aan te moedigen!

EN MEER GEREEDSCHAP 🎯

Blijf productief met een takenlijstwidget en herinneringen.

Gebruik de focusmodus en concentratiegeluid voor werk, studie, schoonmaakroutine, enz.

Verdeel taken in subtaken voor een effectieve en productieve planning.

Gebruik tags om eenvoudig uw dagelijkse en wekelijkse doelen te plannen.

Met AI-functies kunt u uw dagboek eenvoudig ordenen.

Houd dagelijks uw humeur bij.

Ontvang dagelijks een zorgvuldig uitgekozen tip of affirmaties verzameld door de ADHD-coaches.

Numo is niet alleen een dagelijkse planningsplanner; het is je persoonlijke ADHD-coach, taakbeheerder en vriend in één. Zeg vaarwel tegen overweldigende dagen en onproductieve routines. Met Numo ADHD-vriendelijke dagorganizer vindt u een leuke, eenvoudige en boeiende benadering van routineplanner, waardoor elke dag productiever en vreugdevoller wordt.