Beste volledige lichaamstraini

Kom sneller in vorm met de beste Full Body Workout.

Kom sneller in vorm met de beste Full Body Workout. Deze fitness-app bevat een volledige lijst van alle belangrijke bodybuilding-oefeningen die je ooit zult moeten doen om elke spier in je lichaam te ontwikkelen. Deze app is je ultieme gids voor het bodybuilding-universum. Met de oefeningen die in deze fitness-app worden beschreven, kunt u de lichaamsbouw bereiken die u wilt, gezonder worden en meer controle over uw gewicht hebben.

Het ontwerp is heel eenvoudig, je kunt kiezen welke spier je wilt trainen en je zult een lijst vinden van de oefeningen die je moet uitvoeren om je doel te bereiken. We hebben het aantal sets en herhalingen niet opgegeven, omdat dit persoonlijke voorkeuren moeten blijven, hoewel we u aanraden om ten minste 3 sets van elke oefening te doen met herhalingen die tussen 10 en 15 liggen.

Kenmerken van deze app omvat:

Borsttraining: de beste oefeningen voor borsttraining worden in dit gedeelte beschreven.

Schoudertraining: alle belangrijke schoudertrainingsoefeningen

Benen Workout: Nou, dit is het moeilijkste deel van alle trainingen, maar als we zeggen "Never Skip Legs Day".

Biceps workout: lijst met de beste biceps workout oefeningen

Terugtraining: je krijgt een complete terugtraining met deze selectie spieropbouwende rugoefeningen.

In deze app hebben we geen triceps-training opgenomen. Wanneer u uw borst- en schouderspieren traint, voelt u zeker ook het verbranden van uw triceps-spieren. Je kunt echter 3 verschillende oefeningen toevoegen om je triceps te trainen op je borst- of schouderdag, zoals schedelbreker, touw naar beneden trekken en haltertriceps-extensie.

Als je onze apps leuk vindt, geef ons dan alsjeblieft een reactie. Als dit niet zo is, laat dan een reactie en suggestie achter zodat we het kunnen verbeteren.

Download en geniet ervan!