FODMAP Helper

Een FODMAP vriendelijke dieet app, voor mensen met een IBS of het volgen van een laag FODMAP dieet.

Maak het beheren van je FODMAP-dieet eenvoudig met de FODMAP Helper-app. Deze tool helpt je bij het identificeren van voedingsmiddelen met een hoog en een laag FODMAP-gehalte, zodat je je voedingsplanning kunt vergemakkelijken. Het is ontworpen om de symptomen te verminderen bij mensen met PDS, de ziekte van Crohn, colitis, lactose-intolerantie en andere voedselgerelateerde gevoeligheden.

Functies:

- Uitgebreide voedsellijst: Identificeer gemakkelijk voedingsmiddelen met een laag FODMAP-gehalte om verergering van PDS te voorkomen.

- Zoekfunctionaliteit: Vind snel voedingsmiddelen op naam of categorie.

- Informatieve bronnen: toegang tot informatie over het FODMAP-dieet, PDS, de ziekte van Crohn, colitis en lactose-intolerantie.

- Gedetailleerde voedselverdeling: begrijp de FODMAP-inhoud in termen van polyolen, oligo's, fructose en lactose.

Premium eigenschappen:

- Mijn ervaring: registreer en beoordeel uw reacties op voedingsmiddelen en bepaal of ze bij u passen, ongeacht hun FODMAP-inhoud.

- Community-ervaring: bekijk geanonimiseerde beoordelingen van andere gebruikers om veelvoorkomende reacties op voedingsmiddelen te peilen.

- Gegevensanalyse: gebruik geavanceerde grafieken en gegevensanalyse om persoonlijke en gemeenschapsreacties te beoordelen en de beste en slechtste voedingsmiddelen voor u te identificeren.

- Uitdagingsfunctie: Herintroduceer voedingsmiddelen met een hoog FODMAP-gehalte geleidelijk en houd uw ervaringen gedurende drie dagen bij om te bepalen of ze geschikt zijn voor uw dieet.

Over FODMAP's en PDS:

FODMAP's zijn koolhydraten die slecht worden opgenomen in de dunne darm en problemen veroorzaken bij mensen met PDS, Crohn, colitis, lactose-intolerantie en andere gevoeligheden. De afkorting staat voor:

* Fermenteerbaar

* Oligo

* Di

* Monosachariden

* En

* Polyolen

Deze specifieke koolhydraten, aanwezig in veel voedingsmiddelen, kunnen de symptomen van gastro-intestinale stoornissen verergeren. Het beperken ervan kan de symptoombeheersing aanzienlijk verbeteren.

Vrijwaring:

Wij voeren zelf geen testen uit. Alle verzamelde gegevens moeten worden gebruikt als richtlijnen en niet als feitelijke basis. De verstrekte gegevens dienen uitsluitend als leidraad en zijn geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg uw arts voordat u met een nieuw dieet begint.