BRUSSELS PILATES

BRUSSEL PILATES - M'SENSE-app

Brussels Pilates Studio biedt een gepersonaliseerd concept in ‘boetiekstudio’-stijl. Wij bieden functionele training gekoppeld aan algemeen lichaamswerk, waarbij bijzondere nadruk wordt gelegd op het versterken van de houdingsspieren. Onze fitnessfilosofie is simpel: als het gaat om het behalen van resultaten, heb je effectieve training nodig met een intensiteit die past bij jouw conditieniveau en hooggekwalificeerde instructeurs. Onze belangrijkste inzet is het volgen van nieuwe technieken en rekening houden met onderzoeken naar revalidatie van de wervelkolom en het verbeteren van sportprestaties.

Semi-privé: elk kwartaal bieden wij semi-privé TRIO- en TOTAL BARRE-lessen aan. De oefeningen worden in groepjes van 3 personen geoefend.

Individueel: individuele lessen maken een persoonlijke aanpak mogelijk op basis van uw verwachtingen en uw fysieke conditie. Er wordt onderzoek gedaan naar uw lichaamshouding en postuur, zodat een programma op maat kan worden samengesteld.