Гимнастика для шеи. Комплекс у

Complexe gymnastiek voor de nek - nuttige oefeningen.

Onze nek is een zeer kwetsbaar en belangrijk deel van ons lichaam. Het verbindt de hersenen en het lichaam, waardoor het alle vitale vaten en zenuwen passeert. Daarom is het belangrijk om de gezondheid van de cervicale wervelkolom te behouden. En help ons in deze gymnastiek voor de nek, die een hele reeks oefeningen omvat.

Complexe oefeningen voor de nek:

- Gymnastiek voor de nek

- Gymnastiek functies voor de nek

- Indicaties voor gymnastiek

- Contra-indicaties voor gymnastiek

- Speciale nekoefeningen

- Oefening om de nek te versterken

- Oefen metronoom

- Oefening met gans

- Oefening Kijk naar de lucht

- Oefening lente

- Oefenframe

- Oefening Fakir

- Train Heron