Pregnancy Diet : 3rd Trimester

Diet Kehamilan dan pemakanan untuk trimester terakhir kehamilan

The trimester terakhir kehamilan adalah masa yang apabila bayi tumbuh pesat. Ia adalah amat penting untuk mengekalkan diet yang kaya dengan nutrien dan sihat semasa trimester ketiga kehamilan untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungan. Kira-kira 200 kalori tambahan setiap hari diperlukan oleh badan pada peringkat ini. Mempunyai jumlah yang cukup mineral, serat dan vitamin seperti vitamin C, vitamin B1 dan vitamin K adalah penting.

Anda boleh menelan nutrien ini daripada makanan berikut disenaraikan dalam aplikasi ini.