Pregnancy Diet : 3rd Trimester

Diète de grossesse et de la nutrition pour le dernier trimestre de la grossesse

Le dernier trimestre de la grossesse est le moment où le bébé grandit rapidement. Il est absolument essentiel de maintenir une alimentation riche en nutriments et en bonne santé au cours du troisième trimestre de la grossesse pour soutenir la croissance et le développement de l'enfant à naître. Environ 200 calories supplémentaires par jour sont requis par le corps à ce stade. Avoir des quantités suffisantes de minéraux, de fibres et de vitamines comme la vitamine C, la vitamine B1 et la vitamine K est cruciale.

Vous pouvez ingérer ces nutriments dans les aliments suivants énumérés dans cette appli.