Occupation: STRONG

Kecergasan Melangkaui Motivasi

Pekerjaan: STRONG ialah platform kecergasan yang menyediakan rangkaian luas rancangan makan dan senaman, serta program transformasi tabiat berasaskan sains untuk menamatkan kitaran memulakan dan menggagalkan perjalanan kecergasan anda. Kami mengambil semua tekaan daripada kecergasan yang membolehkan anda membentuk tabiat jangka panjang yang sihat dengan cara yang kelihatan hampir tidak mudah.

Dengan senaman kami - sama ada di gim atau menggunakan berat badan anda sahaja - anda akan mendapat OTOT, KEKUATAN dan KEYAKINAN. Sambil memastikan anda menggunakan keuntungan ini untuk membina badan yang lebih cekap dengan metabolisme yang lebih tinggi, estetika yang lebih baik dan prestasi yang lebih baik.

Ingin memperoleh abs 6 pek dan menjadikannya MELEKAT? Ikuti cabaran Tabiat Teras 21 hari yang akan memberi anda keputusan.

The Occupation: STRONG Ciri Apl termasuk:

Rancangan Senaman

Senaman gim, pelan berat badan sahaja, cabaran ab 6 pek, dari peringkat pemula hingga lanjutan.

Rancangan Makanan

9 pelan makan berbeza untuk dipilih bagi memadankan keperluan diet dan matlamat kecergasan anda, membolehkan anda menyepadukan tabiat pemakanan sihat dengan segera ke dalam gaya hidup anda sendiri.

Di Luar Motivasi

Anda mendapat akses kepada program transformasi tabiat berasaskan sains melalui siri video.

resepi

200+ resipi lazat untuk setiap kesempatan dan citarasa.

Penjejak Kemajuan

Ambil swafoto senaman. gambar kemajuan, log pemberat yang anda angkat dan lihat semua kemajuan anda dalam kalendar anda.

Pemesejan

Saya di sini untuk anda dalam setiap langkah. Hantar mesej apabila anda perlu bercakap dengan seseorang yang mendapat apa yang anda alami.

Komuniti

Dapatkan akses kepada komuniti orang dalam perjalanan kecergasan mereka sama seperti anda.

Program Kejurulatihan 1:1

Pelan diperibadikan yang sepadan dengan keperluan khusus anda dan membolehkan hasil yang lebih besar dicapai.

Panduan PERCUMA

Anda mendapat akses eksklusif kepada panduan pendidikan, alatan dan lembaran kerja untuk membolehkan anda membuat keputusan yang hebat untuk diri sendiri.

Perpustakaan Senaman Tunggal

Sama ada anda ingin melatih mobiliti anda, melakukan sesi pertarungan badan yang sengit atau melepaskan tekanan anda, anda akan dapati senaman untuk mood anda.

Perpustakaan Latihan

Cari senaman mengikut kumpulan otot, dan lihat video demo dengan arahan terperinci tentang cara melakukan setiap senaman dengan betul.

Strim Langsung

Akses kepada sesi latihan secara langsung untuk rutin senaman baharu dan motivasi masa nyata.

Hantar ke TV

Rendaman dan fleksibiliti yang lebih baik dengan mengikuti sesi senaman pada skrin besar.

Syarat Penggunaan: https://api.leanondigital.com/terms/2370d