Macro Tracker IIFYM - Lilbite

Semua dalam satu kaunter karbohidrat, makro, pemantau pemakanan dan kalkulator makro

Menurunkan berat badan dengan sihat dengan kaunter kalori dan buku harian makanan percuma dari Lilbite.

Kaunter Kalori - Rancangan Pemakanan & Pemakanan Sihat lebih daripada sekadar menghitung kalori untuk anda. Ia juga menyediakan nutrien makro (Karbohidrat, Protein dan Lemak) dengan peratusan peratusan harian untuk membantu anda mencapai keseimbangan yang betul dalam diet anda.

Aplikasi penghitung kalori dan pelacak air kami yang memberi anda akses ke semua data pemakanan anda, sehingga anda dapat membuat pilihan gaya hidup yang lebih sihat.

Counter Calorie - Nutrisi & Diet Sihat ciri-ciri:

1. Kaunter Kalori

Counter Kaunter kalori & pengesan makanan sederhana

🎉 Penjejak kalori percuma dan mudah digunakan

Ary Buku harian makanan dengan tujuan kalori

🎉 Jejaki nilai pemakanan dan makronutrien

🎉 Pengiraan kalori pintar dan sederhana

🍏 Kalkulator kalori makanan - Dapatkan matlamat pengambilan kalori harian peribadi dan selalu tahu berapa banyak kalori yang anda makan.

Database Pangkalan data makanan terbesar - Tambahkan makanan sihat dari pangkalan data makanan ke rancangan makanan anda. Buat pilihan yang sihat dan makan makanan yang sihat.

🎬 Pengimbas kod bar - Imbas kod bar makanan untuk mendapatkan nutrien makanan dan hitung kalori untuk rancangan makanan sihat anda.

Facts Fakta pemakanan - Dapatkan semua maklumat pemakanan makanan sihat. Hitung makro, mineral, atau vitamin dalam resipi sihat anda. Kembangkan rancangan diet sihat anda dengan pilihan yang sihat seperti makanan yang tinggi kalium atau makanan kaya zat besi untuk mencegah penyakit.

Plans Pelan diet - Pilih rancangan diet seperti diet keto, diet paleo, diet mediterania atau puasa berselang dan kaunter kalori akan mengira rancangan pemakanan untuk anda berdasarkan pengiraan makro dan nutrien penting dalam makanan.

IIFYM (Jika Sesuai dengan Makro Anda) adalah kaedah termudah dan terpantas untuk mengira kalori dan pemakanan harian anda, keperluan makro. Ini adalah aplikasi paling tepat di pasaran yang memberi anda pengiraan kalori, makro, karbohidrat, protein, lemak dan banyak lagi setiap hari dengan hanya memberikan dua statistik kepada pengguna, berat dan tinggi badan mereka.

Kalkulator MyFitness Termasuk: -

• Kalkulator TDEE = (Kalkulator pengambilan jumlah kalori) Berapakah jumlah kalori yang harus anda makan setiap hari?

• Kalkulator Nutrien Makro - Berapa gram Karbohidrat, Protein, dan Lemak yang harus anda makan setiap satu

makan?

• Kalkulator BMI

• Kalkulator BMR = Kadar Logam Basal

• Satu Kalkulator Maks Rep

• Kalkulator Pengambilan Air (Keluarkan badan anda) Kalkulator penggunaan air - mengira / mencadangkan kepada anda matlamat yang harus dicapai setiap hari

• Kalkulator Jantung Maks

• UI yang dioptimumkan untuk tablet

• Sistem metrik dan empayar disokong

• Hitung semua nutrien utama: kalori, lemak, protein, karbohidrat,

Anda akan mendapat idea yang baik tentang berapa banyak kalori dan makro yang harus anda makan setiap hari berdasarkan tahap berat badan dan aktiviti semasa anda. Sesuai untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan, menambah otot, kekal sihat, atau hanya makan dengan betul.

Kami akan menunjukkan kepada anda berapa banyak kalori, makro, karbohidrat, lemak, serat dan protein yang anda harus makan setiap hari dan nisbah makronutrien diet anda. Kalkulator diet kami memberitahu anda nutrien apa yang harus dimakan untuk pembinaan otot tanpa lemak, penurunan berat badan, penyelenggaraan dll untuk mencapai tujuan kecergasan anda.

Kami akan membantu anda mencapai matlamat anda dengan lebih cepat dengan kalkulator diet khusus kami!

Aplikasi kami membolehkan anda memilih dari berbagai rancangan diet / makro — kami mendapat keto (diet Ketogenik), paleo, diet rendah lemak, rendah karbohidrat, diet Mediterranean, dan Hight Protein, Diet Seimbang. Secara automatik mengira makro anda.