Macro Tracker IIFYM - Lilbite

Tudo em um contador de carboidratos, macros, rastreador de nutrição e calculadora macro

Perca peso de forma saudável com o contador de calorias grátis e o diário alimentar da Lilbite.

Calorie Counter - plano de nutrição e dieta saudável faz mais do que apenas contar calorias para você. Ele também fornece macro nutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) com repartição percentual diária para ajudá-lo a atingir o equilíbrio adequado em sua dieta.

Nosso contador de calorias e app rastreador de água que dá acesso a todos os seus dados nutricionais, para que você possa fazer escolhas de estilo de vida mais saudáveis.

Calorie Counter - Recursos do plano de nutrição e dieta saudável:

1. Contador de calorias

🎉 Contador de calorias e rastreador de alimentos simples

🎉 Rastreador de calorias gratuito e fácil de usar

🎉 Diário alimentar com metas de calorias

🎉 Acompanhe os valores nutricionais e macronutrientes

🎉 Contagem de calorias simples e inteligente

🍏 Calculadora de calorias alimentares - Obtenha uma meta pessoal de ingestão calórica diária e sempre saiba quantas calorias você consome.

📚 Maior banco de dados de alimentos - Adicione alimentos saudáveis ​​do banco de dados de alimentos ao seu plano de refeições. Faça escolhas saudáveis ​​e coma alimentos saudáveis.

🎬 Leitor de código de barras - Digitalize o código de barras dos alimentos para obter os nutrientes dos alimentos e calcular as calorias para o seu plano de alimentação saudável.

💊 Informações nutricionais - Obtenha todas as informações nutricionais de qualquer alimento saudável. Calcule macros, minerais ou vitaminas em suas receitas saudáveis. Enriqueça seu plano de dieta saudável com opções saudáveis, como alimentos ricos em potássio ou alimentos ricos em ferro para prevenir doenças.

📋 Planos de dieta - Escolha planos de dieta como dieta ceto, dieta paleo, dieta mediteriana ou jejum intermitente e o contador de calorias irá calcular o plano de nutrição para você com base no cálculo de macros e nutrientes vitais nos alimentos.

IIFYM (If It Fits Your Macros) é a maneira mais fácil e rápida de calcular suas calorias diárias e necessidades nutricionais, macros. Este é o aplicativo mais preciso do mercado que fornece cálculos diários de calorias, macros, carboidratos, proteínas, gorduras e muito mais, fornecendo ao usuário apenas duas estatísticas, seu peso e altura.

Calculadora MyFitness Inclui: -

• Calculadora TDEE = (Calculadora de ingestão total de calorias) Quantas calorias você deve consumir por dia?

• Calculadora de macros nutrientes - quantos gramas de carboidratos, proteínas e gorduras você deve comer em cada

refeição?

• Calculadora de IMC

• Calculadora BMR = Taxa Metalbólica Basal

• Calculadora de máximo de um representante

• Calculadora de consumo de água (Regue seu corpo) Calculadora de consumo de água - calcula / sugere a você uma meta a atingir a cada dia

• Calculadora Max Heart

• IU otimizada para tablet

• Sistemas métricos e imperiais são suportados

• Calcule todos os principais nutrientes: calorias, gordura, proteína, carboidratos,

Você terá uma boa ideia de quantas calorias e macros você deve comer por dia com base em seu peso atual e níveis de atividade. Ideal para quem procura perder peso, ganhar massa muscular, manter-se saudável ou simplesmente comer bem.

Mostraremos quantas calorias, macros, carboidratos, gorduras, fibras e proteínas você deve comer a cada dia e a proporção de macronutrientes de sua dieta. Nossa calculadora de dieta diz exatamente quais nutrientes comer para construir massa muscular magra, perda de peso, manutenção, etc., para atingir seus objetivos de condicionamento físico.

Vamos ajudá-lo a atingir seus objetivos mais rapidamente com nossa calculadora de dieta personalizada!

Nosso aplicativo permite que você escolha entre uma variedade de planos de dieta / macros - temos ceto (dieta cetogênica), paleo, baixo teor de gordura, baixo teor de carboidratos, dieta mediterrânea e proteína alta, dieta balanceada. Ele calcula automaticamente suas macros.