Liftbear

Bina latihan anda, jejaki sesi anda dan dapatkan cerapan

Bina latihan anda, jejaki sesi anda dan dapatkan cerapan. Liftbear ialah rakan baharu anda dalam perjalanan kecergasan anda dan membantu anda menjejaki berat, ulangan, senaman dan senaman.

KEKAL TERATUR

Ikuti rutin anda dengan mengatur senaman dan senaman anda dalam senarai yang cantik. Kawal data anda dan uruskannya mengikut kehendak anda. Lihat butiran senaman anda dan terokai data sesi yang berkaitan.

DAPATKAN WAWASAN

Ekstrak cerapan berharga daripada data anda. Lihat kemajuan anda dalam latihan atau kumpulan otot tertentu dan tentukan masa untuk menambah bilangan. Liftbear akan menunjukkan data anda dalam visualisasi dan carta yang cantik.

MULAKAN PENGESAN

Jejaki setiap senaman, senaman, set, ulangan, berat dan masa semasa anda bersenam. Liftbear memberitahu anda apabila masa rehat anda telah tamat, dan sudah tiba masanya untuk meneruskan set seterusnya. Tapis data anda mengikut minggu, bulan atau tahun. Lihat sejarah latihan penuh anda dan sediakan data anda di tangan anda.

CIRI-CIRI

Kekal Teratur

- Buat dan atur latihan anda mengikut jenis dan kumpulan otot

- Bina latihan anda dan uruskannya dalam senarai yang cantik

- Tambah latihan dan set pada latihan

- Laraskan set berdasarkan berat, ulangan dan masa

- Susun semula latihan dan set

Dapatkan Cerapan

- Tapis data latihan mengikut minggu, bulan dan tahun

- Visualisasi data yang indah tentang kemajuan senaman anda

- Carta taburan kumpulan otot

- Graf ketekalan

Mulakan Penjejakan

- Log latihan, senaman, set, ulangan dan berat badan semasa bersenam

- Terokai sejarah latihan penuh

- Pemasa rehat boleh laras

- Pilih daripada lebih 50 latihan yang telah ditetapkan

Syarat Penggunaan: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Dasar Privasi: https://www.liftbear.app/privacy/