Daily Back Exercises

Latihan untuk menguatkan kembali otot-otot dan postur yang betul untuk kanak-kanak dan orang dewasa.

Postur yang betul bukan sahaja satu kemestian untuk kelihatan baik, tetapi juga tanda orang yang sihat. Postur yang baik boleh dicapai dan diperbaiki dengan latihan khusus.

Selain menjadi tidak menarik, kesihatan yang tidak baik boleh menyebabkan sakit kepala, sakit belakang, sakit hati dan syarat-syarat lain yang serius seperti arthritis.

Latihan harian Kembali adalah satu set yang unik senaman back-pengukuhan yang boleh anda lakukan tanpa gimnasium. Ia dibangunkan untuk nada otot tulang belakang dan berjaya mengelakkan postur dan belakang masalah buruk untuk semua peringkat umur.

Melakukan set senaman setiap hari adalah penting untuk mewujudkan postur yang betul pada kanak-kanak dan meningkatkan dan mengekalkan ia dalam dewasa.