CED

Selamat datang ke Apl CED

Aplikasi Pusat Latihan Sukan (CED) menyediakan penyelesaian komprehensif untuk latihan fizikal dan kesejahteraan diri. Reka bentuk intuitif dan berfungsi membolehkan sokongan diperibadikan pada setiap peringkat proses meningkatkan prestasi dan kesihatan.

Ciri-ciri utama:

- Rutin latihan yang diperibadikan: Akses pelan latihan yang disesuaikan dengan matlamat anda. Setiap rutin termasuk video demonstrasi dan penerangan teknikal latihan untuk memastikan pelaksanaan yang selamat dan berkesan.

- Penjejakan latihan: Rekod siri, ulangan dan beban yang digunakan. Modul ini membolehkan kawalan tepat terhadap evolusi prestasi fizikal, memudahkan analisis dan pengoptimuman berterusan pelan latihan.

- Pelan pemakanan individu: Rujuk pelan makan yang disesuaikan dengan keperluan fisiologi dan matlamat peribadi anda. Cadangan ini bertujuan untuk menggalakkan pemakanan yang seimbang dan berfungsi.

- Buku resipi sihat: Terokai set resipi yang direka untuk menampung keperluan tenaga dan pemakanan anda, dengan persediaan praktikal yang disesuaikan dengan masa yang berbeza dalam sehari.

- Pemantauan berat dan ukuran badan: Masukkan data antropometrik anda secara berkala dan analisis evolusi menggunakan graf dan statistik terperinci.

- Kaunter langkah harian: Jejaki aktiviti fizikal harian anda dengan memantau langkah, menggalakkan gaya hidup aktif dan sihat.

Di CED kami menggabungkan teknologi, pengetahuan saintifik dan pengalaman profesional untuk menawarkan anda platform yang boleh dipercayai, bertujuan untuk hasil yang boleh diukur dan mampan.

Muat turun Apl dan mula mengoptimumkan kesihatan dan prestasi anda hari ini.