CED

Bienvenue sur l'application DEC

L'application Centre d'Entraînement Sportif (CED) apporte une solution complète pour l'entraînement physique et le bien-être personnel. Sa conception intuitive et fonctionnelle permet un accompagnement personnalisé à chaque étape du processus d'amélioration des performances et de la santé.

Principales caractéristiques :

- Routines d'entraînement personnalisées : Accédez à des plans d'entraînement adaptés à vos objectifs. Chaque routine comprend des vidéos de démonstration et des descriptions techniques des exercices pour garantir une exécution sûre et efficace.

- Suivi de l'entraînement : Enregistrez les séries, les répétitions et les charges utilisées. Ce module permet un contrôle précis de l'évolution des performances physiques, facilitant l'analyse et l'optimisation continue du plan d'entraînement.

- Plan nutritionnel individualisé : Consultez des plans de repas adaptés à vos besoins physiologiques et à vos objectifs personnels. Les recommandations visent à promouvoir une alimentation équilibrée et fonctionnelle.

- Livre de recettes santé : Découvrez un ensemble de recettes conçues pour couvrir vos besoins énergétiques et nutritionnels, avec des préparations pratiques adaptées aux différents moments de la journée.

- Suivi du poids et des mensurations : Saisissez périodiquement vos données anthropométriques et analysez l'évolution à l'aide de graphiques et de statistiques détaillés.

- Compteur de pas quotidien : suivez votre activité physique quotidienne en surveillant les pas, favorisant ainsi un mode de vie actif et sain.

Chez CED nous combinons technologie, connaissances scientifiques et expérience professionnelle pour vous offrir une plateforme fiable, visant des résultats mesurables et durables.

Téléchargez l'application et commencez à optimiser votre santé et vos performances dès aujourd'hui.