Calories burned calculator

Kalkulator kalori terbakar, kira bmr tepat untuk penurunan berat badan, bmi calc

Berapa banyak kalori yang saya terbakar menunggang basikal, bermain bola sepak, memandu, menyahcas, tenis, bola keranjang atau berenang? Apa yang boleh saya dapati pengurangan berat badan dalam aktiviti tertentu melalui sukan?

Kira penggunaan kalori anda dalam banyak aktiviti sukan dan dalam kehidupan seharian dengan aplikasi kalkulator bmr, bmi dan kalori tepat kami! Tentukan matlamat penurunan berat badan anda, hitung kalori harian anda atau cepat mengenali pencapaian anda. Sahkan penggunaan kalori anda daripada pelacak aktiviti lain.

TAKUT TINDAKAN UNTUK MENGHARGAI BMI IDEAL ANDA

🔥 CALCULATOR CALORIES ACCURATE UNTUK 40+ AKTIVITI

Kalori terbakar kalori ini untuk aplikasi senaman mengira berapa banyak kalori anda sebagai badminton, berehat, tenis, bola sepak dan banyak lagi aktiviti yang terbakar. Sama ada dalam sukan, gim atau dalam kehidupan seharian, dengan aplikasi ini, anda mempunyai penggunaan kalori anda bila-bila masa anda suka!

Kami menggunakan kaedah saintifik yang unik berdasarkan aktiviti dan berat badan anda untuk memberi anda kalori yang dibakar untuk latihan.

Pengiraan ergometer kami berdasarkan kaedah saintifik University of South Carolina. Pengiraan kalori dilakukan berdasarkan metabolik setara (MET). Di sini, permintaan oksigen pada aktiviti yang berbeza berdasarkan berat badan dan tempoh aktiviti diambil sebagai asas. Angka MET khusus telah diukur oleh saintis di University of South Carolina dan didirikan. Asas dan definisi MET adalah asupan oksigen semasa duduk tanpa aktiviti, ini 3.5 ml / kg / min secara purata pada manusia. Pengambilan oksigen bertanggungjawab secara langsung untuk kalori terbakar. Walau bagaimanapun, seperti kebanyakan kaedah pengiraan juga mempunyai pengiraan selepas MET agak samar-samar kerana ia tidak dimasukkan ke dalam formula untuk makanan yang menyediakan penggunaan tenaga. Walau bagaimanapun, pengiraan penggunaan kalori oleh MET adalah cara yang sangat baik untuk menentukan kalori yang dibakar oleh aktiviti masing-masing.

📲 CALCULATOR KADAR METABOLIK BASAL

Di dalam kalkulator badan kalori aktiviti kami, kami juga mempunyai kalkulator BMR. Hanya masukkan ketinggian dan berat badan anda, dan kalkulator kadar metabolik basal kami akan memberi anda bmr khusus i.e berapa banyak kalori yang anda membakar sehari melakukan apa-apa. Mengetahui kadar metabolik basal anda adalah kunci untuk mengira kehilangan kalori harian anda dan penggunaan kalori harian.

📊 CALCULATOR BMI

Menggunakan kalkulator bmi untuk penurunan berat badan, selain kalkulator kalori aktiviti dan kalkulator bmr, untuk menentukan matlamat penurunan berat badan anda. Ketahui indeks jisim badan anda dalam beberapa saat dengan kalkulator bmi yang tepat dengan memasukkan umur, ketinggian dan berat badan anda.

- Kalkulator kalori harian terbakar percuma

- Kalkulator kalori terbakar dengan pengiraan ergometer tepat

- Lebih daripada 40 aktiviti untuk penggunaan kalori anda semasa sukan dan dalam kehidupan seharian untuk mengira

- Fungsi bantuan

- Mengesahkan penggunaan kalori anda

- Mencapai BMI yang optimum oleh anda dapat memantau penggunaan kalori semasa senaman dan memotivasi diri anda

Jadi jika anda memerlukan kalkulator kalori yang tepat, kalkulator kadar basal metabolik (kalkulator bmr untuk penurunan berat badan) atau kalkulator bmi yang tepat, anda mempunyai semua dalam satu aplikasi dengan Kalkulator Tubuh.

👉 Muat turun secara PERCUMA dan mengawal berat badan anda!