Calories burned calculator

পোড়া ক্যালোরি ক্যালকুলেটর, ওজন কমানোর জন্য সঠিক bmr গণনা করুন, bmi calc

কতগুলি ক্যালোরি আমি সাইকেল চালাচ্ছি, ফুটবল খেলছি, ড্রাইভিং, ভ্যাকুয়ামিং, টেনিস, বাস্কেটবল বা সাঁতার কাটছি? আমি খেলা মাধ্যমে নির্দিষ্ট কার্যক্রম ওজন কমানোর অর্জন করতে পারেন কি?

আমাদের সুনির্দিষ্ট BMR, BMI এবং ক্যালোরি ক্যালকুলেটর অ্যাপ্লিকেশনের সাথে অনেক ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ এবং দৈনন্দিন জীবনে আপনার ক্যালোরি খরচ গণনা করুন! আপনার ওজন হ্রাস লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, আপনার দৈনন্দিন ক্যালোরি গণনা বা দ্রুত আপনার সাফল্য চিনতে। অন্যান্য কার্যকলাপ ট্র্যাকার থেকে আপনার ক্যালোরি খরচ যাচাই করুন।

আপনার আইডিয়াল বিএমআই পৌঁছানোর পদক্ষেপ নিন

🔥 40+ ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য যথাযথ ক্যালরি ক্যালকুলার

এই ক্যালোরি ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশনের জন্য ক্যালকুলেটর পুড়িয়েছেন তা হিসাব করে আপনি ব্যাডমিন্টন, লাউঞ্জিং, টেনিস, ফুটবল এবং আরও অনেক কিছু কীভাবে বার্ন করেন তা হিসাব করে। খেলাধুলায়, জিম বা দৈনন্দিন জীবনে, এই অ্যাপ্লিকেশনের সাথে আপনি যখনই আপনার ক্যালোরি খরচ আছে!

আমরা workouts জন্য বার্ন আপনি ক্যালোরি দিতে কার্যকলাপ এবং আপনার ওজন উপর ভিত্তি করে অনন্য বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি ব্যবহার।

আমাদের ergometer হিসাব দক্ষিণ ক্যারোলিনা বিশ্ববিদ্যালয়ের বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি উপর ভিত্তি করে। ক্যালোরি গণনা বিপাক সমতুল্য (এমইটি) এর ভিত্তিতে সঞ্চালিত হয়। এখানে, শরীরের ওজন এবং ক্রিয়াকলাপের সময়কালের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপে অক্সিজেন চাহিদা একটি ভিত্তি হিসাবে নেওয়া হয়। নির্দিষ্ট MET পরিসংখ্যান সাউথ ক্যারোলিনা বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা দ্বারা পরিমাপ এবং স্থাপন করা হয়। এমইটি এর ভিত্তি এবং সংজ্ঞা অকার্যকর অবস্থায় থাকলে অক্সিজেন খাওয়া হয়, এই 3.5 মিলিগ্রাম / কেজি / মিনিটের গড় মানুষের মধ্যে। অক্সিজেন উত্তোলন ক্যালোরি পুড়িয়ে সরাসরি জন্য দায়ী। যাইহোক, হিসাবের বেশিরভাগ পদ্ধতিতেও এমইটি এর পরে গণনাটি কিছুটা দ্বিধান্বিত কারণ এটি জ্বালানি ব্যবহারের সরবরাহকারী খাবারের সূত্রে প্রবেশ করা হয় না। যাইহোক, এমইটি দ্বারা ক্যালোরি খরচ গণনা সম্পর্কিত কার্যক্রম দ্বারা পুড়িয়ে ফেলা হয় যে ক্যালরি নির্ধারণ করার জন্য একটি খুব ভাল উপায়।

📲 বেসাল মেটাবলিক রেট ক্যালকুলেটর

আমাদের কার্যকলাপ ক্যালরি শরীরের ক্যালকুলেটর মধ্যে, আমরা পাশাপাশি একটি বিএমআর ক্যালকুলেটর আছে। শুধু আপনার উচ্চতা এবং ওজন লিখুন, এবং আমাদের বেসাল বিপাকীয় হার ক্যালকুলেটর আপনাকে আপনার কাস্টম bmr প্রদান করবে i.e. কোনও দিন আপনি কতগুলি ক্যালোরি বার্ন করছেন। আপনার বেসাল বিপাকীয় হার জানা আপনার দৈনন্দিন ক্যালোরি ক্ষতি এবং দৈনিক ক্যালোরি খরচ হিসাব করতে চাবি।

📊 বিএমআই ক্যালকুলেটর

ওজন হ্রাসের জন্য বিএমআই ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে, আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করতে কার্যকলাপ ক্যালরি ক্যালকুলেটর এবং বিএমআর ক্যালকুলেটর ছাড়া। আপনার বয়স, উচ্চতা এবং ওজন প্রবেশ করে আমাদের সঠিক BMI ক্যালকুলেটর সঙ্গে সেকেন্ডে আপনার শরীরের ভর সূচক খুঁজে বের করুন।

বিনামূল্যে বার্ন ক্যালরি ক্যালকুলেটর

- সুনির্দিষ্ট ergometer গণনা সঙ্গে ক্যালোরি ক্যালকুলেটর বার্ন

- ক্রীড়া এবং প্রতিদিনের জীবনে আপনার ক্যালরি ব্যবহারের 40 টিরও বেশি কার্যকলাপ গণনা করা

- সাহায্য ফাংশন

- আপনার ক্যালোরি খরচ যাচাই করুন

- আপনার অনুকূল BMI অর্জন করুন আপনার ব্যায়ামের সময় আপনার ক্যালোরি খরচ পর্যবেক্ষণ করতে এবং নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে সক্ষম হবেন

তাই যদি আপনি সঠিক ক্যালরি ক্যালকুলেটর, বেসাল বিপাকীয় হার ক্যালকুলেটর (ওজন হ্রাসের জন্য বিএমআর ক্যালকুলেটর) বা সুনির্দিষ্ট বিএমআই ক্যালকুলেটরটি আপনার শরীরের ক্যালকুলেটারের সাথে এক অ্যাপ্লিকেশানে থাকে।

For বিনামূল্যে জন্য ডাউনলোড করুন এবং আপনার শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ নিতে!