BMI Calculator

Mengira keperluan BMI, Lemak Badan, BMR, Berat Ideal dan Kalori Harian anda

Aplikasi Kira BMI mengira:

• Indeks Jisim Badan (BMI)

• Peratusan Lemak Badan (BFP)

• Berat yang ideal

• Kadar Metabolik Basal (BMR)

• Keperluan kalori setiap hari

Untuk mendapatkan keperluan kalori BMI, BFP, BMR dan Harian anda, cukup masukkan jantina, umur, tinggi badan dan berat badan anda. Sila pilih sama ada unit metrik atau unit imperial.

★ BMI adalah ukuran sama ada anda berat badan yang sihat untuk ketinggian anda. Secara khusus, nilai yang diperoleh dari pengiraan BMI digunakan untuk mengkategorikan sama ada seseorang itu kekurangan berat badan, berat badan normal, berat badan berlebihan, atau gemuk bergantung pada julat mana nilai jatuh.

★ Pengiraan BFP mengambil jantina, usia, berat badan dan tinggi badan anda dan mengira peratusan lemak dalam badan. Persamaan yang digunakan berdasarkan BMI. Memasuki keliling badan (leher, perut) membolehkan penggunaan persamaan baru dan paling tepat.

★ BMR mengira berapa kalori yang akan anda bakar jika anda tidak melakukan apa-apa selain berehat selama 24 jam. Ini mewakili jumlah tenaga minimum yang diperlukan untuk memastikan tubuh anda berfungsi, termasuk bernafas dan jantung anda berdegup kencang.

★ Keperluan kalori harian berdasarkan tahap aktiviti anda (Sedentary, Light Active, Moderately Active, Very Active, Extra Active).

CIRI UTAMA APP

★ Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)

★ Mengira Berat Ideal anda

★ Kalkulator Peratusan Lemak Badan (BFP)

★ Kalkulator Kadar Metabolik Basal (BMR)

★ Mengira keperluan Kalori Harian anda

mengikut tahap aktiviti anda

★ Sokongan untuk sistem Metrik dan Imperial

★ Sokongan untuk lelaki dan wanita

★ Muat turun Percuma

Aplikasi Kalkulator BMI tidak berlaku untuk kanak-kanak, pembina badan atau wanita hamil.

Kini anda dapat mencapai Berat Badan yang sihat dengan aplikasi Kalkulator BMI.

Suka Kalkulator BMI? Nilaikan kami dengan 5 bintang dan cadangkan aplikasi Kalkulator BMI kepada orang lain.

Ikut kami

★ Google: https://bmi-calculator-plus.weebly.com

★ Facebook: https://www.facebook.com/BmiCalculatorPlus

★ Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ag3e4-hSxR0