50 Pull-ups BeStronger

Pelan senaman sederhana dari 0 hingga 50 pull-up. Awak boleh lakukannya!

Kursus latihan 50 pull-up adalah program di mana anda dapat mengembangkan kekuatan dan kekuatan otot anda secara dinamik. Ini adalah pelatih pull-up peribadi anda.

Aplikasi 50 Pull-Ups merangkumi fungsi berikut:

💪 11 program latihan untuk tahap kecergasan yang berbeza

💪 statistik pantas (tahap pull-up purata semasa, program semasa, status dan pingat anda)

💪 Anda tidak akan ketinggalan bersenam, aplikasi mempunyai fungsi peringatan

💪 panaskan sebelum dan sejukkan selepas latihan

💪 kemampuan untuk mengubah program sekiranya latihan tidak berjaya

Perhatikan rehat dan diet yang betul.

Kursus ini dirancang untuk maksimum 50 pull-up. Sudah tentu, untuk mencapai hasil tersebut, anda harus berusaha dengan bersungguh-sungguh, tetapi ini bukan fantasi, tetapi petunjuk yang sangat nyata. Mengatur latihan anda akan lebih mudah dengan aplikasi kami.

Sebilangan besar orang menarik lebih kurang 10 kali, dan hanya sedikit yang menarik lebih dari 15 kali. Berkat latihan kami, anda dapat meningkatkan hasil ini. Program kami dirancang supaya semua orang dapat mencapai tahap 30 pull-up. Dan bagi mereka yang tidak mencukupi dan 50.

Cukup ikuti arahan aplikasi dan hanya dalam seminggu anda akan merasakan hasilnya.